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Peter Attia, experto en longevidad y médico: “Aunque el sueño y la nutrición son fundamentales, el ejercicio se lleva la palma porque impacta en muchos sistemas del cuerpo”

Peter Attia, experto en longevidad y médico: “Aunque el sueño y la nutrición son fundamentales, el ejercicio se lleva la palma porque impacta en muchos sistemas del cuerpo”
El ejercicio es el mayor elixir para la salud del cerebro. Estudiamos esta cuestión a fondo hace unos ocho años, y al principio simplemente me negaba a creer que esta fuera la respuesta", cuenta Attia

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