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Sebastián La Rosa, doctor: “Después del ayuno, tu cuerpo es más sensible a la glucosa. Por eso, comer muchos carbohidratos en ese momento es un error, porque vas a generar un pico de glucemia”

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Para tener unos hábitos alimenticios no solo es importante consumir alimentos que sean saludables, también elegir el momento adecuado 

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