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Reyes (30 años), que adelgazó 18 kilos en cuatro meses, tajante: "Me obligué a dar todos los días este número concreto de pasos"

Reyes (30 años), que adelgazó 18 kilos en cuatro meses, tajante: "Me obligué a dar todos los días este número concreto de pasos"
La evidencia científica demuestra que no es necesario realizar sacrificios excesivos para obtener resultados positivos y sostenibles en el tiempo. Más información: Una médica, tajante sobre el exceso de ejercicio físico: "Corres riesgo de que se te caiga el cabello y se debiliten las uñas"

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