cupure logo
uzmanzayıflamaiyifarenjitnelerdirtehlikeuyardımerdivenmerdiven zayıflamauzman uyardı

Metabolizmayı hızlandıran 12 süper öneri

Metabolizmayı hızlandıran 12 süper öneri
Pınar Koç, metabolizmanın sağlıklı işleyişi için sadece alınan kalorilere değil, vücudun bu enerjiyi nasıl kullandığına da dikkat etmek gerektiğini vurgulayarak, “Yeterli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve uyku düzenine özen göstermek, metabolizmayı destekleyen en temel üç stratejidir” dedi ve metabolizmayı hızlandırmanın 12 kuralını anlattı

Yorumlar

Sağlık Haberleri