Uykuya dalarken sık sık yaşanan seğirmeler daha kötü uyku, kaygı ve psikolojik stresle bağlantılı

Salzburg Üniversitesi’nin bir araştırması, uykuya dalarken sık yaşanan seğirmeleri daha düşük uyku kalitesi, uykusuzluk, kaygı ve psikolojik stresle ilişkilendiriyor. Araştırmacılar, bu durumun çoğu zaman zararsız görülerek önemsenmediğini söylüyor.