cupure logo
tedavidudaknelerdirkanseridudak kanseri

Yaza formda girmenin sağlıklı yolları neler?

Yaza formda girmenin sağlıklı yolları neler?
Yazı sağlıklı bir şekilde karşılamak ve enerjinizi artırmak için doğru alışkanlıkları kazanmak çok önemli. Diyetisyen Gülşah Erhan, yaza sağlıklı bir adım atmak isteyenler için 9 altın kuralı paylaşıyor.

Yorumlar

Benzer Haberler

Yaza girerken vücudunuzla barışık mısınız?

4 gün önce

Salmonella, bahar ve yaz aylarını seviyor

27 gün önce

Vücudunuz yaza hazır mı?

28 gün önce

Sağlık Haberleri

Uzmanlar uyarıyor: Vajinal doğum, hem anne hem de bebek sağlığı açısından avantajlı
Milliyet

Uzmanlar uyarıyor: Vajinal doğum, hem anne hem de bebek sağlığı açısından avantajlı

yaklaşık 3 saat önce
Mantar enfeksiyonunda rutubete dikkat: Ciğerlere inebilir
Habertürk

Mantar enfeksiyonunda rutubete dikkat: Ciğerlere inebilir

yaklaşık 3 saat önce
Her yaşın hastalığı! Kabızlığa karşı en etkili silah: Su, lif ve hareket
Milliyet

Her yaşın hastalığı! Kabızlığa karşı en etkili silah: Su, lif ve hareket

yaklaşık 5 saat önce
Felçli hasta sedyeyle geldiği hastaneden yürüyerek çıktı
Habertürk

Felçli hasta sedyeyle geldiği hastaneden yürüyerek çıktı

yaklaşık 5 saat önce
Ambulans uçak karaciğer yetmezliği olan 2 yaşındaki çocuk için havalandı
Habertürk

Ambulans uçak karaciğer yetmezliği olan 2 yaşındaki çocuk için havalandı

yaklaşık 6 saat önce
Sağlık Bakanlığı "annelik" yolculuğunu dijital platforma taşıdı
Habertürk

Sağlık Bakanlığı "annelik" yolculuğunu dijital platforma taşıdı

yaklaşık 8 saat önce
Mehmetçiğin sağlığı bu laboratuvara emanet
Habertürk

Mehmetçiğin sağlığı bu laboratuvara emanet

yaklaşık 9 saat önce
Bor madeninden yüksek koruyuculuğa sahip cerrahi maske üretildi
Habertürk

Bor madeninden yüksek koruyuculuğa sahip cerrahi maske üretildi

yaklaşık 9 saat önce
Bakanlık tarafından geliştirilen "Annelik Yolculuğu" adlı mobil uygulama, haftaya hizmete açılıyor
Haberglobal

Bakanlık tarafından geliştirilen "Annelik Yolculuğu" adlı mobil uygulama, haftaya hizmete açılıyor

yaklaşık 9 saat önce
Tıp literatürüne girdi: Karadeniz Sendromu
Habertürk

Tıp literatürüne girdi: Karadeniz Sendromu

yaklaşık 11 saat önce
Bağırsakları düzenleyen en iyi fermente besin: Vücudu toksinlerden de arındırıyor
NTV

Bağırsakları düzenleyen en iyi fermente besin: Vücudu toksinlerden de arındırıyor

yaklaşık 11 saat önce
Bu kanserin aşısı var
Sabah

Bu kanserin aşısı var

yaklaşık 14 saat önce
Erkekler daha hızlı aşık oluyor
Sabah

Erkekler daha hızlı aşık oluyor

yaklaşık 14 saat önce
Doktorların ismini yeni duyduğu rahatsızlık Eskişehir'de tedavi edildi
Habertürk

Doktorların ismini yeni duyduğu rahatsızlık Eskişehir'de tedavi edildi

1 gün önce
Güzel görünüm yetmez, doğru nefes şart! ‘“Burun estetiği, yaşam kalitesini de artırıyor’
Milliyet

Güzel görünüm yetmez, doğru nefes şart! ‘“Burun estetiği, yaşam kalitesini de artırıyor’

1 gün önce
Madde bağımlılığında psikotik bozukluklar tıbbi destekle tedavi ediliyor
Habertürk

Madde bağımlılığında psikotik bozukluklar tıbbi destekle tedavi ediliyor

1 gün önce
Vasiyet etmişti! Organları 3 kişiye umut olacak
Habertürk

Vasiyet etmişti! Organları 3 kişiye umut olacak

1 gün önce
Azı kararsızlık, fazlası kibir! Sağlıklı bir özgüven geliştirmek mümkün mü?
Milliyet

Azı kararsızlık, fazlası kibir! Sağlıklı bir özgüven geliştirmek mümkün mü?

1 gün önce
Parkinson'a karşı bakla uyarısı!
Habertürk

Parkinson'a karşı bakla uyarısı!

1 gün önce
Diş çıkarmak yüksek ateşe sebep olur mu?
Habertürk

Diş çıkarmak yüksek ateşe sebep olur mu?

1 gün önce
Sessiz ama ciddi! Yılda 1 kez...
Habertürk

Sessiz ama ciddi! Yılda 1 kez...

1 gün önce
"95 ilaç geri ödeme listesine alındı"
Habertürk

"95 ilaç geri ödeme listesine alındı"

1 gün önce
Geçmeyen sivilcenin kaynağı yumurtalıklar olabilir!
Habertürk

Geçmeyen sivilcenin kaynağı yumurtalıklar olabilir!

1 gün önce
Güneşle gelen cilt lekelerine dikkat
Haberglobal

Güneşle gelen cilt lekelerine dikkat

1 gün önce
30'lu yaşlardan yapmanız gereken 4 alışkanlık: Yaşlanmayı yavaşlatıyor
NTV

30'lu yaşlardan yapmanız gereken 4 alışkanlık: Yaşlanmayı yavaşlatıyor

1 gün önce
Kalbi 'yatay' doğdu, dünyada ikinci vaka!
Habertürk

Kalbi 'yatay' doğdu, dünyada ikinci vaka!

1 gün önce
Tıp dünyasında görülmemiş üçlü hastalığa 'Karadeniz sendromu' ismi verildi: Giresun ve Ordulu iki kişide ortaya çıktı
Haberglobal

Tıp dünyasında görülmemiş üçlü hastalığa 'Karadeniz sendromu' ismi verildi: Giresun ve Ordulu iki kişide ortaya çıktı

1 gün önce
Stres, tuz ve uyku: Hipertansiyonun üçlü tehdidi
NTV

Stres, tuz ve uyku: Hipertansiyonun üçlü tehdidi

1 gün önce
Yaşamak istedi, bedeli insanlık suçu oldu! Kanlı organ nakli kâbusu: 'Bilmiyordum'
Milliyet

Yaşamak istedi, bedeli insanlık suçu oldu! Kanlı organ nakli kâbusu: 'Bilmiyordum'

1 gün önce
Karaciğer yağlanması en yaygın sağlık sorunu
Sabah

Karaciğer yağlanması en yaygın sağlık sorunu

1 gün önce
Sağlık hizmetlerinin eksikliği hastaları internete yönlendiriyor: Siberkondri
Cumhuriyet

Sağlık hizmetlerinin eksikliği hastaları internete yönlendiriyor: Siberkondri

1 gün önce
Hormon ilaçlarına getirilen kısıtlama trans bireyleri nasıl etkiliyor?
Cumhuriyet

Hormon ilaçlarına getirilen kısıtlama trans bireyleri nasıl etkiliyor?

2 gün önce
Yargıtay ve Danıştay başkanları, 23 Nisan'ı kutladı: 'Demokrasi' vurgusu
Cumhuriyet

Yargıtay ve Danıştay başkanları, 23 Nisan'ı kutladı: 'Demokrasi' vurgusu

2 gün önce
Beşiktaş'ta depremde çatısı zarar gören bina tahliye edildi
Cumhuriyet

Beşiktaş'ta depremde çatısı zarar gören bina tahliye edildi

2 gün önce
12 Mayıs'a kadar onarım çalışmaları yapılacak: Kara yollarında son durum!
Cumhuriyet

12 Mayıs'a kadar onarım çalışmaları yapılacak: Kara yollarında son durum!

2 gün önce
Uzmanı açıkladı: 'Bel fıtığının ameliyatsız tedavisi mümkün'
Cumhuriyet

Uzmanı açıkladı: 'Bel fıtığının ameliyatsız tedavisi mümkün'

2 gün önce
'Ağız ve diş sağlığı merkezlerinin çürüğe çıkmasına ramak kalmıştır'
Cumhuriyet

'Ağız ve diş sağlığı merkezlerinin çürüğe çıkmasına ramak kalmıştır'

2 gün önce
Bahar geldi, alerjiler arttı: Uzmanından uyarılar
Cumhuriyet

Bahar geldi, alerjiler arttı: Uzmanından uyarılar

2 gün önce
Yavaş yemek sağlık için neden faydalı?
Cumhuriyet

Yavaş yemek sağlık için neden faydalı?

2 gün önce
Pirinç tüketiminde tehlike: Arsenik seviyeleri yükseliyor!
Cumhuriyet

Pirinç tüketiminde tehlike: Arsenik seviyeleri yükseliyor!

2 gün önce
Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir?
Cumhuriyet

Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir?

2 gün önce
Uzmanı uyardı: Yanlış beden algısı ölüme götürebiliyor
Cumhuriyet

Uzmanı uyardı: Yanlış beden algısı ölüme götürebiliyor

2 gün önce
Dubai çikolatası: Bir hamilelik aşermesinin başlattığı çılgınlık
Cumhuriyet

Dubai çikolatası: Bir hamilelik aşermesinin başlattığı çılgınlık

2 gün önce
Uzmanlardan kritik uyarı: Sahte bebek mamaları tehlike saçıyor
Cumhuriyet

Uzmanlardan kritik uyarı: Sahte bebek mamaları tehlike saçıyor

2 gün önce
Modern hayat uykumuzu kaçırıyor! Ekran kullanımının sınırlandırılması kritik öneme sahip
Cumhuriyet

Modern hayat uykumuzu kaçırıyor! Ekran kullanımının sınırlandırılması kritik öneme sahip

2 gün önce
Dolar ve Euro bugün ne kadar oldu? 30 Nisan 2025 Çarşamba döviz fiyatları
Cumhuriyet

Dolar ve Euro bugün ne kadar oldu? 30 Nisan 2025 Çarşamba döviz fiyatları

2 gün önce
“Casusluk” yapmakla suçlandı, idam edildi!
Cumhuriyet

“Casusluk” yapmakla suçlandı, idam edildi!

2 gün önce
Tavuk ve yumurtada doğru bilinen yanlışlar: Tavuklar neden 42 günde büyüyor?
Cumhuriyet

Tavuk ve yumurtada doğru bilinen yanlışlar: Tavuklar neden 42 günde büyüyor?

2 gün önce
Bolu Dağı'nda sis etkili oldu
Cumhuriyet

Bolu Dağı'nda sis etkili oldu

2 gün önce
Sırrı Süreyya Önder'in sağlık durumuna ilişkin yeni açıklama: 'Hayati riski devam ediyor'
Cumhuriyet

Sırrı Süreyya Önder'in sağlık durumuna ilişkin yeni açıklama: 'Hayati riski devam ediyor'

2 gün önce
Çocuklarda bu belirtilere dikkat: Hızlı nefes alma, beslenme güçlüğü...
Cumhuriyet

Çocuklarda bu belirtilere dikkat: Hızlı nefes alma, beslenme güçlüğü...

2 gün önce
Yemekleri yeniden ısıtırken yapılması ve yapılmaması gerekenler neler?
Cumhuriyet

Yemekleri yeniden ısıtırken yapılması ve yapılmaması gerekenler neler?

2 gün önce
Kanal İstanbul gibi ‘çılgın’ projeler sağlık sorunlarına da neden oluyor: ‘Kentin ısısını artırıyor’
Cumhuriyet

Kanal İstanbul gibi ‘çılgın’ projeler sağlık sorunlarına da neden oluyor: ‘Kentin ısısını artırıyor’

2 gün önce
Alerji vakaları alarm veriyor! Uzmanlar artışa dikkat çekti
Cumhuriyet

Alerji vakaları alarm veriyor! Uzmanlar artışa dikkat çekti

2 gün önce
‘Çocuklarımızı ne kadar sağlıklı yetiştirirsek o kadar başarılı oluruz’
Cumhuriyet

‘Çocuklarımızı ne kadar sağlıklı yetiştirirsek o kadar başarılı oluruz’

2 gün önce
Uzmanından ağız gargarası için uyarı: 'Seçerken üç kez düşünün'
Cumhuriyet

Uzmanından ağız gargarası için uyarı: 'Seçerken üç kez düşünün'

2 gün önce
Hepsini yurttaşlara yedireceklerdi! Adana'da sağlık skandalı: 240 kilosu imha edildi!
Cumhuriyet

Hepsini yurttaşlara yedireceklerdi! Adana'da sağlık skandalı: 240 kilosu imha edildi!

2 gün önce
Çocuklarla cinsellik hangi yaşta, nasıl konuşulmalı?
Cumhuriyet

Çocuklarla cinsellik hangi yaşta, nasıl konuşulmalı?

2 gün önce
Kahve içmek, demir ve kalsiyumun bağırsaktaki emilimini engelliyor mu?
Cumhuriyet

Kahve içmek, demir ve kalsiyumun bağırsaktaki emilimini engelliyor mu?

2 gün önce
Uzmanlardan kritik uyarı: 'Bebekleri sallamak, zıplatmak kalıcı hasara yol açabilir'
Cumhuriyet

Uzmanlardan kritik uyarı: 'Bebekleri sallamak, zıplatmak kalıcı hasara yol açabilir'

2 gün önce