cupure logo
geldiekimdepremerdoğankadınizmirdecumhurbaşkanıyaşındakitepkibaşkanı

Yorgunluktan gözünü açamayanlar dikkat! Bu alışkanlıklar sabahları dinç uyanmanıza yardımcı olacak

Yorgunluktan gözünü açamayanlar dikkat! Bu alışkanlıklar sabahları dinç uyanmanıza yardımcı olacak
Geceleri yatakta dönüp durmaktan, sabahları ise alarmı defalarca ertelemekten sıkıldınız mı? Uzmanlar, daha dinç ve enerjik bir sabaha uyanmanın yolunun birkaç basit alışkanlıktan geçtiğini belirtiyor. İşte hayat kalitenizi artıracak ve güne bir adım önde başlamanızı sağlayacak o sihirli formüller...

Yorumlar

Benzer Haberler

Stres ve yorgunluktan kurtulun! B5 ve B3 vitaminleri ile doğal dengeyi bulun

25 gün önce

Son Dakika Haberleri

TBMM kararları Resmi Gazete'de
Haberglobal

TBMM kararları Resmi Gazete'de

yaklaşık 1 saat önce
İzmir'de dehşet! Birlikte yaşadığı kadını silahla yaraladı
Haberglobal

İzmir'de dehşet! Birlikte yaşadığı kadını silahla yaraladı

yaklaşık 1 saat önce
TBMM kararları Resmi Gazete'de
Habertürk

TBMM kararları Resmi Gazete'de

yaklaşık 2 saat önce
Apartman dairesinde yangın! Mahsur kalan 4 kişi ile 1 köpek kurtarıldı
Habertürk

Apartman dairesinde yangın! Mahsur kalan 4 kişi ile 1 köpek kurtarıldı

yaklaşık 2 saat önce
Emek Gençliği MYK Üyesi Deniz Tepe: En temel gücümüz sıra arkadaşlarımız
Evrensel

Emek Gençliği MYK Üyesi Deniz Tepe: En temel gücümüz sıra arkadaşlarımız

yaklaşık 2 saat önce
ASKİ’den Etimesgut için uyarı: 20 mahallede su kesintisi yaşanacak
Evrensel

ASKİ’den Etimesgut için uyarı: 20 mahallede su kesintisi yaşanacak

yaklaşık 2 saat önce
Tarıma ayrılan pay yüzde 0.2’de kaldı
Evrensel

Tarıma ayrılan pay yüzde 0.2’de kaldı

yaklaşık 2 saat önce
DEM Partili Sayyiğit’ten Bakan Tekin’e soru önergesi: “Sinop Üniversitesi’ndeki usulsüzlükler araştırılsın”
Evrensel

DEM Partili Sayyiğit’ten Bakan Tekin’e soru önergesi: “Sinop Üniversitesi’ndeki usulsüzlükler araştırılsın”

yaklaşık 2 saat önce
ABD'den iki Rus petrol şirketine yaptırım kararı
Evrensel

ABD'den iki Rus petrol şirketine yaptırım kararı

yaklaşık 2 saat önce
ABB’ye ‘konser’ soruşturması: İçişleri Bakanlığı, savunma için Mansur Yavaş’a 1 hafta süre verdi
Evrensel

ABB’ye ‘konser’ soruşturması: İçişleri Bakanlığı, savunma için Mansur Yavaş’a 1 hafta süre verdi

yaklaşık 2 saat önce
Kamu işçisinin zammı yine çalındı: ‘Cebimiz yine boş kaldı’
Evrensel

Kamu işçisinin zammı yine çalındı: ‘Cebimiz yine boş kaldı’

yaklaşık 2 saat önce
İzmir'de bir erkek, birlikte yaşadığı kadını silahla yaraladı
Evrensel

İzmir'de bir erkek, birlikte yaşadığı kadını silahla yaraladı

yaklaşık 2 saat önce
Ateşli iken spor yapmak organ yetmezliğine yol açabilir!
Karar

Ateşli iken spor yapmak organ yetmezliğine yol açabilir!

yaklaşık 2 saat önce
Otomotiv sektörüne bir vergi daha! Araç satışlarına yeni harç geliyor
Karar

Otomotiv sektörüne bir vergi daha! Araç satışlarına yeni harç geliyor

yaklaşık 2 saat önce
TBMM kararları Resmi Gazete'de
Milliyet

TBMM kararları Resmi Gazete'de

yaklaşık 2 saat önce
İzmir’de apartman dairesinde yangın! Mahsur kalan 4 kişi ile 1 köpek kurtarıldı
Hürriyet

İzmir’de apartman dairesinde yangın! Mahsur kalan 4 kişi ile 1 köpek kurtarıldı

yaklaşık 2 saat önce
TBMM kararları Resmi Gazete'de
Hürriyet

TBMM kararları Resmi Gazete'de

yaklaşık 2 saat önce
Yeni vergi düzenlemesi kabul edildi: Tapudan notere, kiradan araçlara birçok sistem değişiyor
Sözcü

Yeni vergi düzenlemesi kabul edildi: Tapudan notere, kiradan araçlara birçok sistem değişiyor

yaklaşık 2 saat önce
TBMM'de kabul edildi! O mesleklere vergi istisnası kaldırıldı! Araç satışlarına yeni harç
Haberglobal

TBMM'de kabul edildi! O mesleklere vergi istisnası kaldırıldı! Araç satışlarına yeni harç

yaklaşık 3 saat önce
Annesine mesaj atan adamı öldürdü
Habertürk

Annesine mesaj atan adamı öldürdü

yaklaşık 3 saat önce
Birlikte yaşadığı kadını silahla yaraladı
Habertürk

Birlikte yaşadığı kadını silahla yaraladı

yaklaşık 3 saat önce
Tekirdağ'da zincirleme kaza: 3 yaralı
Habertürk

Tekirdağ'da zincirleme kaza: 3 yaralı

yaklaşık 3 saat önce
Özgür Özel, Arnavutköy'de konuştu
Habertürk

Özgür Özel, Arnavutköy'de konuştu

yaklaşık 3 saat önce
Katil İsrail AHaber'i hedef aldı! Soykırımcılara 'hakikat' dersi: Son nefesimize kadar sürecek!
Sabah

Katil İsrail AHaber'i hedef aldı! Soykırımcılara 'hakikat' dersi: Son nefesimize kadar sürecek!

yaklaşık 4 saat önce
Polatlı, Etimesgut, Yenimahalle'de sular kesik! İşte arızaların onarılma zamanları
Karar

Polatlı, Etimesgut, Yenimahalle'de sular kesik! İşte arızaların onarılma zamanları

yaklaşık 4 saat önce
Aile hekimliğine sigara bıraktırma hizmeti geldi! 850 noktada başladı
Karar

Aile hekimliğine sigara bıraktırma hizmeti geldi! 850 noktada başladı

yaklaşık 4 saat önce
Ne fırın istiyor ne de kızartma! Sağlıksız aburcuburlara elveda: İşte tuzlu ve hafif atıştırmalık tarifi
Karar

Ne fırın istiyor ne de kızartma! Sağlıksız aburcuburlara elveda: İşte tuzlu ve hafif atıştırmalık tarifi

yaklaşık 4 saat önce
Lime ve limon arasındaki fark nedir?
Karar

Lime ve limon arasındaki fark nedir?

yaklaşık 4 saat önce
Un, süt ve şeker olmadan kek olur mu demeyin! Sadece 3 malzemeyle yapılan o tarif bağımlılık yaratıyor
Karar

Un, süt ve şeker olmadan kek olur mu demeyin! Sadece 3 malzemeyle yapılan o tarif bağımlılık yaratıyor

yaklaşık 4 saat önce
Dünyanın en iyi otomobili belli oldu! BMW, Mercedes ya da Porsche değil: Şampiyon sürpriz oldu
Karar

Dünyanın en iyi otomobili belli oldu! BMW, Mercedes ya da Porsche değil: Şampiyon sürpriz oldu

yaklaşık 4 saat önce
Akaryakıt istasyonu çalışanını darbeden 2 kişi tutuklandı; o anlar kamerada
Hürriyet

Akaryakıt istasyonu çalışanını darbeden 2 kişi tutuklandı; o anlar kamerada

yaklaşık 4 saat önce
Sultangazi’de eşinin evini ateşe veren eski koca kaçtı; 3’ü ağır 7 yaralı
Hürriyet

Sultangazi’de eşinin evini ateşe veren eski koca kaçtı; 3’ü ağır 7 yaralı

yaklaşık 4 saat önce
Iğdır'da sahte diş kliniğine operasyon! Tıbbi malzeme ile 21 bin 400 dolar ve 65 bin 900 lira ele geçirildi
Hürriyet

Iğdır'da sahte diş kliniğine operasyon! Tıbbi malzeme ile 21 bin 400 dolar ve 65 bin 900 lira ele geçirildi

yaklaşık 4 saat önce
Son dakika... İçişleri Bakanlığı'ndan izin çıktı: Mansur Yavaş'a ifade için bir hafta süre
Sözcü

Son dakika... İçişleri Bakanlığı'ndan izin çıktı: Mansur Yavaş'a ifade için bir hafta süre

yaklaşık 4 saat önce
ABD'den Putin'i kızdıracak karar
Sözcü

ABD'den Putin'i kızdıracak karar

yaklaşık 4 saat önce
Zehra Güneş'in asansör pozları sosyal medyada gündem oldu
Sözcü

Zehra Güneş'in asansör pozları sosyal medyada gündem oldu

yaklaşık 4 saat önce
Son dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 23 Ekim 2025
NTV

Son dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 23 Ekim 2025

yaklaşık 4 saat önce
Sahte diş kliniğine operasyon! Ele geçirilen para dudak uçuklattı
Haberglobal

Sahte diş kliniğine operasyon! Ele geçirilen para dudak uçuklattı

yaklaşık 5 saat önce
Mersin 'Rottweiler' cinsi köpek dehşet saçtı! Korku dolu anlar kamerada
Haberglobal

Mersin 'Rottweiler' cinsi köpek dehşet saçtı! Korku dolu anlar kamerada

yaklaşık 5 saat önce
ABD ve AB'den Rusya'ya yaptırım uygulama kararı
Haberglobal

ABD ve AB'den Rusya'ya yaptırım uygulama kararı

yaklaşık 5 saat önce
Trump, Putin ile görüşmeyi iptal ettiğini duyurdu! ABD, Rosneft ve Lukoil'e yaptırım uygulayacağını duyurdu
Haberglobal

Trump, Putin ile görüşmeyi iptal ettiğini duyurdu! ABD, Rosneft ve Lukoil'e yaptırım uygulayacağını duyurdu

yaklaşık 5 saat önce
Araç şarampole devrildi: 1 ölü, 4 yaralı
Habertürk

Araç şarampole devrildi: 1 ölü, 4 yaralı

yaklaşık 5 saat önce
Maraş’ta kadın cinayeti: Hakan Y., ayrıldığı kadını ve annesini öldürdü
Evrensel

Maraş’ta kadın cinayeti: Hakan Y., ayrıldığı kadını ve annesini öldürdü

yaklaşık 5 saat önce
DEM Parti İmralı Heyeti üçüncü kez Erdoğan ile görüşecek
Evrensel

DEM Parti İmralı Heyeti üçüncü kez Erdoğan ile görüşecek

yaklaşık 5 saat önce
Beşiktaş Konya’da 2-0 kazandı
Evrensel

Beşiktaş Konya’da 2-0 kazandı

yaklaşık 5 saat önce
Sezgin Tanrıkulu: Çocuklarımıza ağır siyasi yükünüzü miras bırakmayın
Evrensel

Sezgin Tanrıkulu: Çocuklarımıza ağır siyasi yükünüzü miras bırakmayın

yaklaşık 5 saat önce
Van YYÜ öğrencileri eylemde: “Rojin için adalet sağlanana kadar buradayız”
Evrensel

Van YYÜ öğrencileri eylemde: “Rojin için adalet sağlanana kadar buradayız”

yaklaşık 5 saat önce
TBMM bir haftalığına tatile giriyor
Evrensel

TBMM bir haftalığına tatile giriyor

yaklaşık 5 saat önce
Ulucak’ta doğal sit alanı statüsü düşürüldü, villaların önü açıldı
Evrensel

Ulucak’ta doğal sit alanı statüsü düşürüldü, villaların önü açıldı

yaklaşık 5 saat önce
Sultangazi’de bir erkek boşandığı kadının evini yaktı: 3’ü ağır 7 kişi yaralandı
Evrensel

Sultangazi’de bir erkek boşandığı kadının evini yaktı: 3’ü ağır 7 kişi yaralandı

yaklaşık 5 saat önce
SES İstanbul Şubelerinden promosyon açıklaması: "İhale adil ve şeffaf biçimde yenilensin"
Evrensel

SES İstanbul Şubelerinden promosyon açıklaması: "İhale adil ve şeffaf biçimde yenilensin"

yaklaşık 5 saat önce
İsrail Parlamentosu'ndan Batı Şeria’da yayılmaya ön onay
Evrensel

İsrail Parlamentosu'ndan Batı Şeria’da yayılmaya ön onay

yaklaşık 5 saat önce
TBMM’de Sayıştay’a 5 yeni üye seçildi
Sabah

TBMM’de Sayıştay’a 5 yeni üye seçildi

yaklaşık 5 saat önce
Televizyon, dijitale 'Dur' dedi, reytingler coştu! Günlük izleme ortalaması 5 saati ilk kez aştı
Karar

Televizyon, dijitale 'Dur' dedi, reytingler coştu! Günlük izleme ortalaması 5 saati ilk kez aştı

yaklaşık 5 saat önce
Gümüş, son 6 ayda yatırımcısına yüzde 50 kazandırdı!
Karar

Gümüş, son 6 ayda yatırımcısına yüzde 50 kazandırdı!

yaklaşık 5 saat önce
Kışın vazgeçilmez lezzeti sağlık deposu çıktı! Soğuk kış günlerinde tüketiliyor, vücudu resmen resetliyor
Karar

Kışın vazgeçilmez lezzeti sağlık deposu çıktı! Soğuk kış günlerinde tüketiliyor, vücudu resmen resetliyor

yaklaşık 5 saat önce
DEM Parti Heyeti, Erdoğan ile üçüncü görüşmeye hazırlanıyor
Karar

DEM Parti Heyeti, Erdoğan ile üçüncü görüşmeye hazırlanıyor

yaklaşık 5 saat önce
Yorgunluktan gözünü açamayanlar dikkat! Bu alışkanlıklar sabahları dinç uyanmanıza yardımcı olacak
Karar

Yorgunluktan gözünü açamayanlar dikkat! Bu alışkanlıklar sabahları dinç uyanmanıza yardımcı olacak

yaklaşık 5 saat önce
Osimhen faktörü
Karar

Osimhen faktörü

yaklaşık 5 saat önce
Gelişme her zaman ıslahla sonuçlanmaz
Karar

Gelişme her zaman ıslahla sonuçlanmaz

yaklaşık 5 saat önce