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Schwimmen statt Joggen? Warum das Training im Wasser oft die bessere Wahl ist

Schwimmen statt Joggen? Warum das Training im Wasser oft die bessere Wahl ist
Sie brauchen einen Anstoß, mal wieder ins Wasser zu springen? Hier ist er! Schwimmen ist nicht nur gelenkschonend, sondern trainiert den ganzen Körper – und entspannt zugleich.

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