cupure logo
nurdieseerkennesymptomebabygentherapieeinfachenuntreuebeziehungliebe

Lang leben: 101-jähriger Professor teilt seine 5 Regeln zum gesunden Altern

Lang leben: 101-jähriger Professor teilt seine 5 Regeln zum gesunden Altern
John Scharffenberg ist Ernährungsexperte und wirkt trotz seines hohen Alters kerngesund. Jetzt verrät er seine wichtigsten Erkenntnisse, die zu einem langen Leben führen – und erklärt, worauf es wirklich ankommt.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Polyzystisches Ovarialsyndrom : Leben mit PCOS : "Mein Körper hat sich lange gegen mich gestellt“

vor etwa 4 Stunden

Sie können 20 Jahre lang 40 bleiben – mit fünf einfachen Übungen

vor 4 Tagen

Mehr Zuversicht wagen – und länger leben

vor 7 Tagen

Luca sitzt 5 Tage lang nicht – und zeigt, was das mit dem Körper macht

vor 10 Tagen

Dissoziative Identitätsstörung: "Ich habe mich lange gefragt, ob mein Leben in Ungewissheit nicht leichter gewesen wäre"

vor 10 Tagen

Enthaarung: Beine wachsen: So soll Ihre Haut bis zu vier Wochen lang stoppelfrei bleiben

vor 11 Tagen

Mehr Zuversicht wagen – und länger leben

vor 14 Tagen

Mehr Zuversicht wagen – und länger leben

vor 17 Tagen

Mehr Zuversicht wagen – und länger leben

vor 20 Tagen

Länger gesund leben: Mit 4 Schritten im Alltag schützen Sie Ihre Nieren

vor 21 Tagen

Gesundheitsnachrichten

Riesenzecken mit tödlichen Krankheitserregern breiten sich in Österreich aus
Focus.de

Riesenzecken mit tödlichen Krankheitserregern breiten sich in Österreich aus

vor etwa 1 Stunde
"Beste Investition in uns selbst": Manager verrät Schlüssel für gesundes Leben
Focus.de

"Beste Investition in uns selbst": Manager verrät Schlüssel für gesundes Leben

vor etwa 4 Stunden
Polyzystisches Ovarialsyndrom : Leben mit PCOS : "Mein Körper hat sich lange gegen mich gestellt“
Stern

Polyzystisches Ovarialsyndrom : Leben mit PCOS : "Mein Körper hat sich lange gegen mich gestellt“

vor etwa 4 Stunden
Plötzlich rote Flecken an den Beinen? Alles über Erythema Nodosum
Focus.de

Plötzlich rote Flecken an den Beinen? Alles über Erythema Nodosum

vor etwa 6 Stunden
Darmgesundheit: Was Sie essen müssen, um den Körper vor Infektionen zu schützen
Focus.de

Darmgesundheit: Was Sie essen müssen, um den Körper vor Infektionen zu schützen

vor etwa 6 Stunden
Sind Ihre Nieren gesund? Bei diesen 5 Alarmsignalen sollten Sie zum Arzt gehen
Focus.de

Sind Ihre Nieren gesund? Bei diesen 5 Alarmsignalen sollten Sie zum Arzt gehen

vor etwa 6 Stunden
MRT-Selbstversuch: "Erschreckend, wie wenig wir über die Wirkung der Pille aufs Gehirn wissen"
Stern

MRT-Selbstversuch: "Erschreckend, wie wenig wir über die Wirkung der Pille aufs Gehirn wissen"

vor etwa 6 Stunden
Verhütung: Junge Frauen verhüten immer seltener mit Antibabypille
Die Zeit

Verhütung: Junge Frauen verhüten immer seltener mit Antibabypille

vor etwa 7 Stunden
Auswertung von Krankenkasse: Immer weniger junge Frauen verhüten mit der Antibabypille
Stern

Auswertung von Krankenkasse: Immer weniger junge Frauen verhüten mit der Antibabypille

vor etwa 8 Stunden
„Immer mehr Hinweise, dass Ernährung auch Entwicklung der Parkinson-Krankheit beeinflussen kann“
Welt

„Immer mehr Hinweise, dass Ernährung auch Entwicklung der Parkinson-Krankheit beeinflussen kann“

vor etwa 8 Stunden
Maßgeschneiderte Gen-Schere rettet schwer krankes Baby
Welt

Maßgeschneiderte Gen-Schere rettet schwer krankes Baby

vor etwa 8 Stunden
Evolutionsbiologe: Schlank dank Sport? Von wegen! Experte räumt mit dem größten Abnehm-Mythos auf
Stern

Evolutionsbiologe: Schlank dank Sport? Von wegen! Experte räumt mit dem größten Abnehm-Mythos auf

vor etwa 9 Stunden
Tierische Blockierer: Schnecke, Unke, Fledermaus: Diese Tierchen sind der Albtraum von Bauherren
Stern

Tierische Blockierer: Schnecke, Unke, Fledermaus: Diese Tierchen sind der Albtraum von Bauherren

vor etwa 9 Stunden
Warum „Nudging“ überholt ist – und gefährlich sein kann
Welt

Warum „Nudging“ überholt ist – und gefährlich sein kann

vor etwa 9 Stunden
„Trockenes Frühjahr hat keinen Effekt darauf, wie der Sommer mit den Stechmücken wird“
Welt

„Trockenes Frühjahr hat keinen Effekt darauf, wie der Sommer mit den Stechmücken wird“

vor etwa 9 Stunden
Lang leben: 101-jähriger Professor teilt seine 5 Regeln zum gesunden Altern
Focus.de

Lang leben: 101-jähriger Professor teilt seine 5 Regeln zum gesunden Altern

vor etwa 10 Stunden
Ausgewogene Ernährung: So fördern Nährstoffe das Haarwachstum
Stern

Ausgewogene Ernährung: So fördern Nährstoffe das Haarwachstum

vor etwa 12 Stunden
Waschroutine: CWC-Methode: Glänzendes, gesundes Haar durch einen einfachen Trick
Stern

Waschroutine: CWC-Methode: Glänzendes, gesundes Haar durch einen einfachen Trick

vor etwa 12 Stunden
Leiden Sie unter Hautentzündungen? Pyodermie erklärt
Focus.de

Leiden Sie unter Hautentzündungen? Pyodermie erklärt

vor etwa 13 Stunden
Riesenzecken mit tödlichen Krankheitserregern in Österreich nachgewiesen
Focus.de

Riesenzecken mit tödlichen Krankheitserregern in Österreich nachgewiesen

vor etwa 13 Stunden
Symptome der Glasknochenkrankheit: So erkennen Sie sie
Focus.de

Symptome der Glasknochenkrankheit: So erkennen Sie sie

vor etwa 21 Stunden
Gentherapie: Eine Gentherapie, gemacht für ein einziges Baby
Die Zeit

Gentherapie: Eine Gentherapie, gemacht für ein einziges Baby

vor etwa 24 Stunden
Maßgeschneiderte Gen-Schere rettet schwer krankes Baby
Welt

Maßgeschneiderte Gen-Schere rettet schwer krankes Baby

vor 1 Tag
Placeboeffekt: Warum das Gute mehr Aufmerksamkeit braucht
Die Zeit

Placeboeffekt: Warum das Gute mehr Aufmerksamkeit braucht

vor 1 Tag
Plötzliche Knochenschmerzen? Mögliche Anzeichen für ein Osteosarkom
Focus.de

Plötzliche Knochenschmerzen? Mögliche Anzeichen für ein Osteosarkom

vor 1 Tag
Beginnende Demenz: Mit sieben Fragen erkennen Sie erste Anzeichen
Focus.de

Beginnende Demenz: Mit sieben Fragen erkennen Sie erste Anzeichen

vor 1 Tag
Muskelaufbaus: "Protein Shakes sind nicht nur etwas für Bodybuilder": Ernährungsexpertin im Interview
Stern

Muskelaufbaus: "Protein Shakes sind nicht nur etwas für Bodybuilder": Ernährungsexpertin im Interview

vor 1 Tag
Beziehung: Wie erkenne ich Untreue? Treuetesterin über die dunkle Seite der Liebe
Stern

Beziehung: Wie erkenne ich Untreue? Treuetesterin über die dunkle Seite der Liebe

vor 1 Tag
Eisbaden nach dem Sport wirkt – aber nur bei Männern
Welt

Eisbaden nach dem Sport wirkt – aber nur bei Männern

vor 1 Tag
Diese Substanz soll Migräne noch vor der Attacke mindern
Welt

Diese Substanz soll Migräne noch vor der Attacke mindern

vor 1 Tag
Mann lässt sich 856-mal freiwillig von Schlangen beißen
Welt

Mann lässt sich 856-mal freiwillig von Schlangen beißen

vor 1 Tag
Beziehung: Wie erkenne ich Untreue? Treuetesterin über die dunkle Seite der Liebe
Stern

Beziehung: Wie erkenne ich Untreue? Treuetesterin über die dunkle Seite der Liebe

vor 1 Tag
Bis 60 fit wie 40 sein - mit fünf einfachen Übungen
Focus.de

Bis 60 fit wie 40 sein - mit fünf einfachen Übungen

vor 1 Tag
Tinnitus verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung
Focus.de

Tinnitus verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung

vor 1 Tag
Expertin für Atemwegserkrankungen: Long-Covid: Langfristige Atemprobleme und wie man sie lindern kann
Focus.de

Expertin für Atemwegserkrankungen: Long-Covid: Langfristige Atemprobleme und wie man sie lindern kann

vor 1 Tag
Ernährungsexperte verrät: Nur über den Wolken beliebt – Darum greifen viele im Flieger zu diesem Getränk
Focus.de

Ernährungsexperte verrät: Nur über den Wolken beliebt – Darum greifen viele im Flieger zu diesem Getränk

vor 1 Tag
Wildtierhändler verschleppten das Virus vermutlich über Tausende Kilometer
Welt

Wildtierhändler verschleppten das Virus vermutlich über Tausende Kilometer

vor 1 Tag
Friseurin (21) ahnt nichts von ihrer Erkrankung - dann macht Kundin eine Entdeckung
Focus.de

Friseurin (21) ahnt nichts von ihrer Erkrankung - dann macht Kundin eine Entdeckung

vor 1 Tag
Bleibt häufig unbemerkt: Drei Warnzeichen von Nierenkrebs sollten Sie ernst nehmen
Focus.de

Bleibt häufig unbemerkt: Drei Warnzeichen von Nierenkrebs sollten Sie ernst nehmen

vor 1 Tag
Wie viele Herzmedikamente angemessen sind, wie viele zu wenig – oder zu viel
Welt

Wie viele Herzmedikamente angemessen sind, wie viele zu wenig – oder zu viel

vor 1 Tag
Neurose: Ursachen und Behandlung
Focus.de

Neurose: Ursachen und Behandlung

vor 1 Tag
Ernährung: 30 Pflanzen pro Woche essen – schaffbar und gesund?
Der Spiegel

Ernährung: 30 Pflanzen pro Woche essen – schaffbar und gesund?

vor 1 Tag
Riesenzecken in Österreich - erstmals tödliche Krankheitserreger nachgewiesen
Focus.de

Riesenzecken in Österreich - erstmals tödliche Krankheitserreger nachgewiesen

vor 1 Tag
Nächtlicher Geräuschpegel : Schnarchen stoppen: Diese Maßnahmen fördern einen ruhigen Schlaf
Stern

Nächtlicher Geräuschpegel : Schnarchen stoppen: Diese Maßnahmen fördern einen ruhigen Schlaf

vor 1 Tag
Intrusive Gedanken: So stoppen Sie den Horrorfilm im Kopfkino
Der Spiegel

Intrusive Gedanken: So stoppen Sie den Horrorfilm im Kopfkino

vor 1 Tag
Ernährungstrend: 30 Pflanzen pro Woche essen – schaffbar und gesund?
Der Spiegel

Ernährungstrend: 30 Pflanzen pro Woche essen – schaffbar und gesund?

vor 1 Tag
Engpässe in Ämtern: Bewohnern droht Rauswurf aus Pflegeheimen
Focus.de

Engpässe in Ämtern: Bewohnern droht Rauswurf aus Pflegeheimen

vor 2 Tagen
Klimawandel: Klimawandel gefährdet Schwangere
Die Zeit

Klimawandel: Klimawandel gefährdet Schwangere

vor 2 Tagen
Psychokardiologe Roland Prondzinsky: Fasten als Reset – Wie Sie mit einfachen Methoden Ihren Körper erneuern
Focus.de

Psychokardiologe Roland Prondzinsky: Fasten als Reset – Wie Sie mit einfachen Methoden Ihren Körper erneuern

vor 2 Tagen
Neurasthenie Diagnose: Was Betroffene wissen müssen
Focus.de

Neurasthenie Diagnose: Was Betroffene wissen müssen

vor 2 Tagen
Bei Felix Burda Awards: "War ganz angenehm": Schauspielerin Tina Ruland wirbt für Darmspiegelung
Focus.de

Bei Felix Burda Awards: "War ganz angenehm": Schauspielerin Tina Ruland wirbt für Darmspiegelung

vor 2 Tagen
Je öfter Jugendliche mit den Eltern sprechen, desto zufriedener sind sie
Welt

Je öfter Jugendliche mit den Eltern sprechen, desto zufriedener sind sie

vor 2 Tagen
Narkolepsie: Symptome und Behandlungsansätze
Focus.de

Narkolepsie: Symptome und Behandlungsansätze

vor 2 Tagen
Psychologin erklärt: "Innerlich leer und gereizt" – Die schleichenden Symptome von Burnout
Focus.de

Psychologin erklärt: "Innerlich leer und gereizt" – Die schleichenden Symptome von Burnout

vor 2 Tagen
Diese Substanz soll Migräne noch vor der Attacke mindern
Welt

Diese Substanz soll Migräne noch vor der Attacke mindern

vor 2 Tagen
Eisbaden nach dem Sport wirkt – aber nur bei Männern
Welt

Eisbaden nach dem Sport wirkt – aber nur bei Männern

vor 2 Tagen
Ernährung für Kinder: Wenig Gemüse auf Kinder-Speisekarten in Restaurants
Der Spiegel

Ernährung für Kinder: Wenig Gemüse auf Kinder-Speisekarten in Restaurants

vor 2 Tagen
Mittelohrentzündung: Wie entsteht sie und wie wird sie behandelt?
Focus.de

Mittelohrentzündung: Wie entsteht sie und wie wird sie behandelt?

vor 2 Tagen
Die unterschätzte Volkskrankheit: 120 Jahre alt – aber mit Parkinson: Warum echte Longevity im Kopf beginnt
Focus.de

Die unterschätzte Volkskrankheit: 120 Jahre alt – aber mit Parkinson: Warum echte Longevity im Kopf beginnt

vor 2 Tagen
Experte im Video: Das sagen Hautärzte zum drastischen Anstieg von Hautkrebs-Fällen
Stern

Experte im Video: Das sagen Hautärzte zum drastischen Anstieg von Hautkrebs-Fällen

vor 2 Tagen