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Sentadilla con pelota de pilates contra la pared: tonifica las piernas, el abdomen y los glúteos

Sentadilla con pelota de pilates contra la pared: tonifica las piernas, el abdomen y los glúteos
Para quienes desean beneficiarse de este completo ejercicio de manera más sencilla e igualmente eficaz, la pelota de Pilates es un aliado.

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