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Borja san Félix, entrenador personal: “Hay una gran diferencia calórica en 20 gramos de proteína de diferentes alimentos, por eso hay que usar este truco”

Borja san Félix, entrenador personal: “Hay una gran diferencia calórica en 20 gramos de proteína de diferentes alimentos, por eso hay que usar este truco”
Multiplicar los gramos de proteína por diez y compararlo con el contenido calórico del alimento ayuda a decidir

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