José Abellán, cardiólogo: “En verano, pasar tiempo al aire libre disminuye el cortisol y mejora los niveles de vitamina D, la presión arterial y tu salud cardiovascular”

Caminar en la naturaleza, no solo activa el cuerpo, sino que ayuda a reducir los niveles de estrés; una de las formas para proteger la salud cardiovascular

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