cupure logo
quedelparaunalosconhoróscopopsicólogatrabajoabril

Laura Chaparro, nutricionista deportiva: ''Si realmente buscas un cambio en la composición corporal, el peso te tiene que dar igual''

Laura Chaparro, nutricionista deportiva: ''Si realmente buscas un cambio en la composición corporal, el peso te tiene que dar igual''
La experta explicaba cómo a veces perder peso no es sinónimo de estar haciendo las cosas bien

Comentarios

Noticias similares

Laura Chaparro, nutricionista deportiva: ''Si realmente quieres un cambio, solo puedo decirte que te permitas fallar y que confíes en el proceso''

hace alrededor de 7 horas

Laura Chaparro, nutricionista deportiva: “¿Es lo mismo perder peso que perder grasa? Spoiler: no”

hace 5 días

Laura Gámez, doctora: “Cuando entiendes que puedes cambiar la percepción de tu realidad, el cuerpo responde”

hace 5 días

Adiós retención de líquidos: el alimento con propiedades diuréticas y que ayuda a reducir la inflamación, recomendado por la nutricionista Laura Salud

hace 6 días

Laura Gámez, experta en medicina frecuencial: “Cada creencia que sostenemos está respaldada por unas determinadas redes neuronales específicas”

hace 6 días

Laura Chaparro, nutricionista, desvela los 3 errores más comunes que impiden perder grasa: ''Dormir poco y vivir con estrés no ayuda''

hace 8 días

Así es el acogedor piso de Laura Escanes en Madrid en el que vive con su hija Roma: muy colorido, con una bola de discoteca y música en las paredes

hace 13 días

Así es la colorida casa de Laura Escanes en Madrid: con sillas de terciopelo, una bola de discoteca y discos de música pegados a la pared

hace 14 días

Laura Chaparro, nutricionista: “Reducir los carbohidratos en nuestra alimentación no implica necesariamente una pérdida de grasa y, a largo plazo, puede afectar negativamente a nuestro rendimiento”

hace 15 días

Laura Estrada, odontóloga: “Puede estar provocada por comer demasiados ácidos o incluso por cepillarte demasiado fuerte”

hace 21 días

La psicóloga Laura Moreno comparte diez preguntas para conectar con tu pareja: ''Hablar del futuro es imprescindible para enriquecer la relación''

hace 22 días

Laura Chaparro, nutricionista deportiva: ''Hacer deporte y ejercicio físico va mucho más allá de nuestro aspecto visual''

hace 23 días

Laura Bartolomé, endocrinóloga: “Que una dieta no funcione no es cuestión de falta de voluntad”

hace 26 días

Noticias de la revista

Silvia Severino, psicóloga experta en relaciones: “No se trata de olvidar a tu ex, sino de aprender a soltarlo con amor”

Silvia Severino, psicóloga experta en relaciones: “No se trata de olvidar a tu ex, sino de aprender a soltarlo con amor”

hace alrededor de 2 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 1 de mayo de 2025

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 1 de mayo de 2025

hace alrededor de 2 horas
Yokoi Kenji, escritor y conferenciante: “Hay una belleza enorme en la tristeza, en aceptarla, en vivirla, en recepcionarla”

Yokoi Kenji, escritor y conferenciante: “Hay una belleza enorme en la tristeza, en aceptarla, en vivirla, en recepcionarla”

hace alrededor de 2 horas
Ana Ibáñez, neurocientífica: ''Cuando no te sientes libre y estás bajo mucho control, tu sistema te lo va a hacer mucho más difícil para cambiar''

Ana Ibáñez, neurocientífica: ''Cuando no te sientes libre y estás bajo mucho control, tu sistema te lo va a hacer mucho más difícil para cambiar''

hace alrededor de 3 horas
Sara Marín, médico: “El cortisol te despierta por la noche y te deja frito por la mañana”

Sara Marín, médico: “El cortisol te despierta por la noche y te deja frito por la mañana”

hace alrededor de 3 horas
Julia Farré, nutricionista: “Una pequeña porción de parmesano aporta más calcio que un vaso de leche, pero supera en un 20% la cantidad diaria recomendada de sal”

Julia Farré, nutricionista: “Una pequeña porción de parmesano aporta más calcio que un vaso de leche, pero supera en un 20% la cantidad diaria recomendada de sal”

hace alrededor de 3 horas
Alicia González, psicóloga: ''Alguien que me tiene que querer solo si me esfuerzo nunca me va a querer de verdad''

Alicia González, psicóloga: ''Alguien que me tiene que querer solo si me esfuerzo nunca me va a querer de verdad''

hace alrededor de 3 horas
Walter Riso, psicólogo: “Uno de los grandes problemas que tenemos ante las crisis es que estamos en una burbuja de comodidad”

Walter Riso, psicólogo: “Uno de los grandes problemas que tenemos ante las crisis es que estamos en una burbuja de comodidad”

hace alrededor de 3 horas
Begoña del Campo, psicóloga: “Tu mente no te sabotea, tú la reprogramaste así”

Begoña del Campo, psicóloga: “Tu mente no te sabotea, tú la reprogramaste así”

hace alrededor de 4 horas
Acuario hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Acuario hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Piscis hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Piscis hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Silvia Congost, psicóloga: “En momentos de tensión es básico evitar ciertas conductas demoledoras hacia otra persona”

Silvia Congost, psicóloga: “En momentos de tensión es básico evitar ciertas conductas demoledoras hacia otra persona”

hace alrededor de 4 horas
David Corbera, psicólogo: “Las cosas que te dan miedo, es porque deseas hacerlas y sabes que eso que vas a hacer puede transformarte”

David Corbera, psicólogo: “Las cosas que te dan miedo, es porque deseas hacerlas y sabes que eso que vas a hacer puede transformarte”

hace alrededor de 4 horas
Mario Alonso Puig, doctor: “El cuerpo tiene una sabiduría innata para sanar”

Mario Alonso Puig, doctor: “El cuerpo tiene una sabiduría innata para sanar”

hace alrededor de 4 horas
Libra hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Libra hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Sagitario hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Capricornio hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Mario Alonso Puig: “Creemos que durante nuestro viaje interior nos vamos a encontrar con algo espantoso”

Mario Alonso Puig: “Creemos que durante nuestro viaje interior nos vamos a encontrar con algo espantoso”

hace alrededor de 4 horas
Luis Muiño, psicólogo, desvela las claves para tener una relación sana: ''El 90% de personas que tengo en terapia están por problemas amorosos''

Luis Muiño, psicólogo, desvela las claves para tener una relación sana: ''El 90% de personas que tengo en terapia están por problemas amorosos''

hace alrededor de 4 horas
Virgo hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Virgo hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Escorpio hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Géminis hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Géminis hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Boticaria García, farmacéutica: “Tras un apagón, lo peor que puedes hacer es meter los medicamentos en el congelador”

Boticaria García, farmacéutica: “Tras un apagón, lo peor que puedes hacer es meter los medicamentos en el congelador”

hace alrededor de 4 horas
Aries hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Aries hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Tauro hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Tauro hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Cáncer hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Leo hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Leo hoy: Horóscopo del jueves, 1 de mayo, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 4 horas
Ana Molina, dermatóloga: ''En la gente joven lo que estamos viendo es el fenómeno de 'alienización facial', gente joven que parecen aliens''

Ana Molina, dermatóloga: ''En la gente joven lo que estamos viendo es el fenómeno de 'alienización facial', gente joven que parecen aliens''

hace alrededor de 6 horas
Estefanía Jurado, interiorista: “No pongas los muebles del dormitorio a conjunto ni tengas un solo punto de luz si quieres que no se vea aburrido”

Estefanía Jurado, interiorista: “No pongas los muebles del dormitorio a conjunto ni tengas un solo punto de luz si quieres que no se vea aburrido”

hace alrededor de 6 horas
Miriam Salinas, terapeuta especializada en ansiedad: “Si te acuestas tarde por la noche es porque es el único momento en el que sientes paz y seguridad”

Miriam Salinas, terapeuta especializada en ansiedad: “Si te acuestas tarde por la noche es porque es el único momento en el que sientes paz y seguridad”

hace alrededor de 6 horas
José Abellán, cardiólogo: “El estrés es un mecanismo fisiológico que tenemos para luchar frente a algo que comprometa nuestra vida”

José Abellán, cardiólogo: “El estrés es un mecanismo fisiológico que tenemos para luchar frente a algo que comprometa nuestra vida”

hace alrededor de 6 horas
El pueblo medieval de Segovia donde David Bisbal y Rosanna Zanetti se casaron en 2018: un municipio escondido en la sierra con poco más de 1000 habitantes

El pueblo medieval de Segovia donde David Bisbal y Rosanna Zanetti se casaron en 2018: un municipio escondido en la sierra con poco más de 1000 habitantes

hace alrededor de 6 horas
Alexandra Flavia, maquilladora: "Si buscas rejuvenecer la mirada tienes que evitar usar sombras oscuras en los ojos"

Alexandra Flavia, maquilladora: "Si buscas rejuvenecer la mirada tienes que evitar usar sombras oscuras en los ojos"

hace alrededor de 6 horas
Paula Orell, psicóloga: “Es normal sentir 'mono' después de una ruptura, pero si quieres superar la situación y pasar el duelo, deja de buscar excusas para escribirle”

Paula Orell, psicóloga: “Es normal sentir 'mono' después de una ruptura, pero si quieres superar la situación y pasar el duelo, deja de buscar excusas para escribirle”

hace alrededor de 7 horas
Marta Panizo, psicóloga: ''El exceso de cortisol puede alterar tu ciclo menstrual y fertilidad''

Marta Panizo, psicóloga: ''El exceso de cortisol puede alterar tu ciclo menstrual y fertilidad''

hace alrededor de 7 horas
Laura Chaparro, nutricionista deportiva: ''Si realmente quieres un cambio, solo puedo decirte que te permitas fallar y que confíes en el proceso''

Laura Chaparro, nutricionista deportiva: ''Si realmente quieres un cambio, solo puedo decirte que te permitas fallar y que confíes en el proceso''

hace alrededor de 7 horas
Andrea Rosario, psicóloga: “Cuando yo no estoy bien, mi cerebro me hace percibir el entorno como mucho más amenazante y me voy a comparar con los demás, no para aprender de ellos, sino para destruirme”

Andrea Rosario, psicóloga: “Cuando yo no estoy bien, mi cerebro me hace percibir el entorno como mucho más amenazante y me voy a comparar con los demás, no para aprender de ellos, sino para destruirme”

hace alrededor de 7 horas
Enrique Rojas, psiquiatra: ''Una persona feliz es aquella que ha sabido diseñar un proyecto de vida coherente y realista''

Enrique Rojas, psiquiatra: ''Una persona feliz es aquella que ha sabido diseñar un proyecto de vida coherente y realista''

hace alrededor de 7 horas
Fernando Fabiani, médico: “Mucha gente no es consciente de la peligrosidad de mezclar las pastillas de la alergia con alcohol, pues sus efectos secundarios se pueden potenciar enormemente”

Fernando Fabiani, médico: “Mucha gente no es consciente de la peligrosidad de mezclar las pastillas de la alergia con alcohol, pues sus efectos secundarios se pueden potenciar enormemente”

hace alrededor de 7 horas
Ángel Rull, psicólogo: ''Pretender que las vivencias de las personas LGTBIQ+ se queden en lo íntimo o privado supone invisibilizarnos''

Ángel Rull, psicólogo: ''Pretender que las vivencias de las personas LGTBIQ+ se queden en lo íntimo o privado supone invisibilizarnos''

hace alrededor de 9 horas
Isabel Viña, médica: “Tan malo es tener el colesterol bueno muy bajito como tenerlo muy alto porque también se asocia a un incremento del riesgo cardiovascular”

Isabel Viña, médica: “Tan malo es tener el colesterol bueno muy bajito como tenerlo muy alto porque también se asocia a un incremento del riesgo cardiovascular”

hace alrededor de 9 horas
Yolanda Almirall, nutricionista: “El método del plato de Harvard nos ayuda a llevar una alimentación lo más equilibrada posible y no tener carencias nutricionales”

Yolanda Almirall, nutricionista: “El método del plato de Harvard nos ayuda a llevar una alimentación lo más equilibrada posible y no tener carencias nutricionales”

hace alrededor de 9 horas
Borja Yus, entrenador personal: “Si cuando entrenas descansas solo 1 minuto entre series, lo estás haciendo mal”

Borja Yus, entrenador personal: “Si cuando entrenas descansas solo 1 minuto entre series, lo estás haciendo mal”

hace alrededor de 9 horas
Adrián Chico, psicólogo: “Aceptamos el amor que creemos merecer; cuando te han tratado mal durante mucho tiempo, acabas creyendo que es lo normal y lo que merecemos”

Adrián Chico, psicólogo: “Aceptamos el amor que creemos merecer; cuando te han tratado mal durante mucho tiempo, acabas creyendo que es lo normal y lo que merecemos”

hace alrededor de 9 horas
El producto de menos de 2 euros que tienes en el baño que te ayudará a eliminar los restos de tinte de las camisetas: “Cuanto antes actúes, más posibilidades tienes que se vaya la mancha”

El producto de menos de 2 euros que tienes en el baño que te ayudará a eliminar los restos de tinte de las camisetas: “Cuanto antes actúes, más posibilidades tienes que se vaya la mancha”

hace alrededor de 9 horas
Springfield y La Vecina Rubia lanzan una colección exclusiva: sus diseños más deseados

Springfield y La Vecina Rubia lanzan una colección exclusiva: sus diseños más deseados

hace alrededor de 9 horas
Dra. Kristen Holmes, científica: “El desalineamiento del ritmo circadiano se asocia con un mayor riesgo de cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y trastornos psiquiátricos”

Dra. Kristen Holmes, científica: “El desalineamiento del ritmo circadiano se asocia con un mayor riesgo de cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y trastornos psiquiátricos”

hace alrededor de 10 horas
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “La verdadera transformación se gesta en lo cotidiano, no necesitamos un gran cambio o una decisión definitiva”

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “La verdadera transformación se gesta en lo cotidiano, no necesitamos un gran cambio o una decisión definitiva”

hace alrededor de 10 horas
Cristina Martínez, psicóloga: “Una madre narcisista a veces te castiga con el silencio, se hace la víctima cuando le dices que algo te ha dolido, te compara con otras personas y te hace sentir egoísta”

Cristina Martínez, psicóloga: “Una madre narcisista a veces te castiga con el silencio, se hace la víctima cuando le dices que algo te ha dolido, te compara con otras personas y te hace sentir egoísta”

hace alrededor de 10 horas
Rosa Becerril, psicóloga: “Creamos una IA emocional que escucha, analiza y actúa antes de que una persona llegue al punto de quiebre mental”

Rosa Becerril, psicóloga: “Creamos una IA emocional que escucha, analiza y actúa antes de que una persona llegue al punto de quiebre mental”

hace alrededor de 10 horas
Mika Takishima, 94 años, la entrenadora más longeva de Japón: “Me levanto a las 3:30 de la mañana, camino dos horas y al llegar a casa hago 30 sentadillas con una pesa de 20 kg”

Mika Takishima, 94 años, la entrenadora más longeva de Japón: “Me levanto a las 3:30 de la mañana, camino dos horas y al llegar a casa hago 30 sentadillas con una pesa de 20 kg”

hace alrededor de 10 horas
Karla Pires, farmacéutica: “El ácido hialurónico es esencial porque retiene el agua en la piel y le da ese efecto jugoso e hidratado que tanto buscamos”

Karla Pires, farmacéutica: “El ácido hialurónico es esencial porque retiene el agua en la piel y le da ese efecto jugoso e hidratado que tanto buscamos”

hace alrededor de 10 horas
Fran Sánchez, psicólogo: “Aunque puede parecer un gesto de amor, hacer de tu pareja el centro de tu mundo no es algo positivo ni es un amor sano”

Fran Sánchez, psicólogo: “Aunque puede parecer un gesto de amor, hacer de tu pareja el centro de tu mundo no es algo positivo ni es un amor sano”

hace alrededor de 10 horas
Maria Bermúdez, interiorista: “Un espejo bien colocado en el recibidor puede transformar por completo la entrada de luz de tu casa”

Maria Bermúdez, interiorista: “Un espejo bien colocado en el recibidor puede transformar por completo la entrada de luz de tu casa”

hace alrededor de 10 horas
Silvia Congost, psicóloga: “Nuestra biografía deja huellas, sí, pero no tiene por qué determinar nuestro destino”

Silvia Congost, psicóloga: “Nuestra biografía deja huellas, sí, pero no tiene por qué determinar nuestro destino”

hace alrededor de 10 horas
Boticaria García, nutricionista: “Si combinas estos alimentos puedes conseguir la cantidad recomendada de Omega 3 cada día”

Boticaria García, nutricionista: “Si combinas estos alimentos puedes conseguir la cantidad recomendada de Omega 3 cada día”

hace alrededor de 10 horas
Natalia Cebrián, asesora de moda: “El sujetador debe acompañar la forma natural del pecho, no debe apretar el pecho, sino darle estructura”

Natalia Cebrián, asesora de moda: “El sujetador debe acompañar la forma natural del pecho, no debe apretar el pecho, sino darle estructura”

hace alrededor de 10 horas
Lefties vende la camisa más elegante y barata de la primavera: cuesta 9 euros tras un 30 % de descuento

Lefties vende la camisa más elegante y barata de la primavera: cuesta 9 euros tras un 30 % de descuento

hace alrededor de 10 horas
Las Rozas Village celebra sus 25 años con 'Mano a Mano', una inmersión artística en la artesanía moderna

Las Rozas Village celebra sus 25 años con 'Mano a Mano', una inmersión artística en la artesanía moderna

hace alrededor de 10 horas
La locura por la nueva chaqueta de Zara: elegante, atemporal y muy ponible por solo 19,99 euros

La locura por la nueva chaqueta de Zara: elegante, atemporal y muy ponible por solo 19,99 euros

hace alrededor de 10 horas