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Nacho Varela, entrenador personal: “Si no consigues ganar flexibilidad, prueba esta rutina de ejercicios para desbloquear posturas”

Nacho Varela, entrenador personal: “Si no consigues ganar flexibilidad, prueba esta rutina de ejercicios para desbloquear posturas”
El experto advierte que muchas personas pueden no estar viendo progreso en su flexibilidad porque tienen ciertas zonas del cuerpo “bloqueadas” que lo impiden y propone ejercicios para desbloquearlas
la vangardia
hace alrededor de 14 horas
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