Roser Gort, psicóloga del sueño: “Si eres de los que cree que su cuerpo funciona bien durmiendo poco es porque te has acostumbrado a tu versión del 50%”

Dormir las horas necesarias y de forma correcta por la noche no tan solo puede mejorar nuestro día siguiente, sino también la forma en la que vemos y actuamos ante los problemas

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