que del para una los con horóscopo psicóloga trabajo abril

Un fisioterapeuta advierte de dos consejos claves para esta Semana Santa: “Las horas de sueño deben ser de calidad”

Un fisioterapeuta advierte de dos consejos claves para esta Semana Santa: “Las horas de sueño deben ser de calidad”

Ambos están relacionados con el día a día y pueden marcar la diferencia para afrontar con energía los días

Comentarios

Noticias de la revista

El producto de menos de 2 euros que tienes en el baño que te ayudará a eliminar los restos de tinte de las camisetas: “Cuanto antes actúes, más posibilidades tienes que se vaya la mancha”

El producto de menos de 2 euros que tienes en el baño que te ayudará a eliminar los restos de tinte de las camisetas: “Cuanto antes actúes, más posibilidades tienes que se vaya la mancha”

hace alrededor de 1 hora

Adrián Chico, psicólogo: “Aceptamos el amor que creemos merecer; cuando te han tratado mal durante mucho tiempo, acabas creyendo que es lo normal y lo que merecemos”

Adrián Chico, psicólogo: “Aceptamos el amor que creemos merecer; cuando te han tratado mal durante mucho tiempo, acabas creyendo que es lo normal y lo que merecemos”

hace alrededor de 1 hora

Borja Yus, entrenador personal: “Si cuando entrenas descansas solo 1 minuto entre series, lo estás haciendo mal”

Borja Yus, entrenador personal: “Si cuando entrenas descansas solo 1 minuto entre series, lo estás haciendo mal”

hace alrededor de 1 hora

Ángel Rull, psicólogo: ''Pretender que las vivencias de las personas LGTBIQ+ se queden en lo íntimo o privado supone invisibilizarnos''

Ángel Rull, psicólogo: ''Pretender que las vivencias de las personas LGTBIQ+ se queden en lo íntimo o privado supone invisibilizarnos''

hace alrededor de 1 hora

Isabel Viña, médica: “Tan malo es tener el colesterol bueno muy bajito como tenerlo muy alto porque también se asocia a un incremento del riesgo cardiovascular”

Isabel Viña, médica: “Tan malo es tener el colesterol bueno muy bajito como tenerlo muy alto porque también se asocia a un incremento del riesgo cardiovascular”

hace alrededor de 1 hora

Yolanda Almirall, nutricionista: “El método del plato de Harvard nos ayuda a llevar una alimentación lo más equilibrada posible y no tener carencias nutricionales”

Yolanda Almirall, nutricionista: “El método del plato de Harvard nos ayuda a llevar una alimentación lo más equilibrada posible y no tener carencias nutricionales”

hace alrededor de 1 hora

Natalia Cebrián, asesora de moda: “El sujetador debe acompañar la forma natural del pecho, no debe apretar el pecho, sino darle estructura”

Natalia Cebrián, asesora de moda: “El sujetador debe acompañar la forma natural del pecho, no debe apretar el pecho, sino darle estructura”

hace alrededor de 2 horas

Boticaria García, nutricionista: “Si combinas estos alimentos puedes conseguir la cantidad recomendada de Omega 3 cada día”

Boticaria García, nutricionista: “Si combinas estos alimentos puedes conseguir la cantidad recomendada de Omega 3 cada día”

hace alrededor de 2 horas

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “La verdadera transformación se gesta en lo cotidiano, no necesitamos un gran cambio o una decisión definitiva”

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “La verdadera transformación se gesta en lo cotidiano, no necesitamos un gran cambio o una decisión definitiva”

hace alrededor de 2 horas

Rosa Becerril, psicóloga: “Creamos una IA emocional que escucha, analiza y actúa antes de que una persona llegue al punto de quiebre mental”

Rosa Becerril, psicóloga: “Creamos una IA emocional que escucha, analiza y actúa antes de que una persona llegue al punto de quiebre mental”

hace alrededor de 2 horas

Cristina Martínez, psicóloga: “Una madre narcisista a veces te castiga con el silencio, se hace la víctima cuando le dices que algo te ha dolido, te compara con otras personas y te hace sentir egoísta”

Cristina Martínez, psicóloga: “Una madre narcisista a veces te castiga con el silencio, se hace la víctima cuando le dices que algo te ha dolido, te compara con otras personas y te hace sentir egoísta”

hace alrededor de 2 horas

Dra. Kristen Holmes, científica: “El desalineamiento del ritmo circadiano se asocia con un mayor riesgo de cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y trastornos psiquiátricos”

Dra. Kristen Holmes, científica: “El desalineamiento del ritmo circadiano se asocia con un mayor riesgo de cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y trastornos psiquiátricos”

hace alrededor de 2 horas

Mika Takishima, 94 años, la entrenadora más longeva de Japón: “Me levanto a las 3:30 de la mañana, camino dos horas y al llegar a casa hago 30 sentadillas con una pesa de 20 kg”

Mika Takishima, 94 años, la entrenadora más longeva de Japón: “Me levanto a las 3:30 de la mañana, camino dos horas y al llegar a casa hago 30 sentadillas con una pesa de 20 kg”

hace alrededor de 2 horas

Fran Sánchez, psicólogo: “Aunque puede parecer un gesto de amor, hacer de tu pareja el centro de tu mundo no es algo positivo ni es un amor sano”

Fran Sánchez, psicólogo: “Aunque puede parecer un gesto de amor, hacer de tu pareja el centro de tu mundo no es algo positivo ni es un amor sano”

hace alrededor de 2 horas

Maria Bermúdez, interiorista: “Un espejo bien colocado en el recibidor puede transformar por completo la entrada de luz de tu casa”

Maria Bermúdez, interiorista: “Un espejo bien colocado en el recibidor puede transformar por completo la entrada de luz de tu casa”

hace alrededor de 2 horas

Silvia Congost, psicóloga: “Nuestra biografía deja huellas, sí, pero no tiene por qué determinar nuestro destino”

Silvia Congost, psicóloga: “Nuestra biografía deja huellas, sí, pero no tiene por qué determinar nuestro destino”

hace alrededor de 2 horas

Karla Pires, farmacéutica: “El ácido hialurónico es esencial porque retiene el agua en la piel y le da ese efecto jugoso e hidratado que tanto buscamos”

Karla Pires, farmacéutica: “El ácido hialurónico es esencial porque retiene el agua en la piel y le da ese efecto jugoso e hidratado que tanto buscamos”

hace alrededor de 2 horas

Lefties vende la camisa más elegante y barata de la primavera: cuesta 9 euros tras un 30 % de descuento

Lefties vende la camisa más elegante y barata de la primavera: cuesta 9 euros tras un 30 % de descuento

hace alrededor de 2 horas

Las Rozas Village celebra sus 25 años con 'Mano a Mano', una inmersión artística en la artesanía moderna

Las Rozas Village celebra sus 25 años con 'Mano a Mano', una inmersión artística en la artesanía moderna

hace alrededor de 2 horas

La locura por la nueva chaqueta de Zara: elegante, atemporal y muy ponible por solo 19,99 euros

La locura por la nueva chaqueta de Zara: elegante, atemporal y muy ponible por solo 19,99 euros

hace alrededor de 2 horas

Gabriel Rolón, psicoanalista, sobre los pilares fundamentales de la salud mental: “Si es feliz con quien está y con lo que hace, será una persona sana”

Gabriel Rolón, psicoanalista, sobre los pilares fundamentales de la salud mental: “Si es feliz con quien está y con lo que hace, será una persona sana”

hace alrededor de 3 horas

La enfermera Esther Gómez recomienda 3 películas que cambiarán tu forma de ver la vida: ''Te removerán por dentro y te cambiarán la forma en la que tratas a los demás''

La enfermera Esther Gómez recomienda 3 películas que cambiarán tu forma de ver la vida: ''Te removerán por dentro y te cambiarán la forma en la que tratas a los demás''

hace alrededor de 3 horas

Eduard Estivill, médico del sueño, 76 años: “La rutina de sueño de Messi y Cristiano Ronaldo es brutal, duermen casi 11 horas, son muy conscientes de la importancia del descanso”

Eduard Estivill, médico del sueño, 76 años: “La rutina de sueño de Messi y Cristiano Ronaldo es brutal, duermen casi 11 horas, son muy conscientes de la importancia del descanso”

hace alrededor de 3 horas

La crema todoterreno que Primor ha rebajado a menos de 18 euros para el Día de la Madre: “es adictiva, se vende una cada 30 segundos”

La crema todoterreno que Primor ha rebajado a menos de 18 euros para el Día de la Madre: “es adictiva, se vende una cada 30 segundos”

hace alrededor de 3 horas

Aurelio Rojas, cardiólogo: “A veces, para ver lo esencial, basta con apagar la luz”

Aurelio Rojas, cardiólogo: “A veces, para ver lo esencial, basta con apagar la luz”

hace alrededor de 3 horas

Antoni Bolinches, psicólogo: “Como en una empresa, podemos hacer un balance de nuestra vida y ver qué va mal en solo cinco minutos”

Antoni Bolinches, psicólogo: “Como en una empresa, podemos hacer un balance de nuestra vida y ver qué va mal en solo cinco minutos”

hace alrededor de 3 horas

Patricia Gil, nutricionista: “Tengo problemas de circulación y de retención de líquidos y esto es lo que me tomo”

Patricia Gil, nutricionista: “Tengo problemas de circulación y de retención de líquidos y esto es lo que me tomo”

hace alrededor de 3 horas

Marian Rojas, psiquiatra: “El modo en que pensamos y sentimos condiciona nuestra calidad de vida”

Marian Rojas, psiquiatra: “El modo en que pensamos y sentimos condiciona nuestra calidad de vida”

hace alrededor de 5 horas

Alicia González, psicóloga: “Si tu deseo sexual necesita un empujón físico para aparecer no tienes ningún problema”

Alicia González, psicóloga: “Si tu deseo sexual necesita un empujón físico para aparecer no tienes ningún problema”

hace alrededor de 5 horas

Andrea Thome, interiorista especialista en Feng Shui: “Rodearte de áreas llenas de objetos que ya no utilizas bloquea nuevas oportunidades en tu vida”

Andrea Thome, interiorista especialista en Feng Shui: “Rodearte de áreas llenas de objetos que ya no utilizas bloquea nuevas oportunidades en tu vida”

hace alrededor de 5 horas

La experta María Alonso desvela cómo prepararte para un posible apagón si tienes diabetes: ''Lleva siempre contigo algo de glucosa rápida''

La experta María Alonso desvela cómo prepararte para un posible apagón si tienes diabetes: ''Lleva siempre contigo algo de glucosa rápida''

hace alrededor de 5 horas

Así es la moderna casa de Dani Mateo ('Zapeando') y su novia Yasmina Paiman en Madrid: con piscina, barbacoa y una apuesta por los tonos neutros

Así es la moderna casa de Dani Mateo ('Zapeando') y su novia Yasmina Paiman en Madrid: con piscina, barbacoa y una apuesta por los tonos neutros

David Sinclair, 55 años, experto en longevidad de Harvard: “Comer despacio y hasta estar solo un 60% lleno puede ser la clave para una vida más larga y saludable”

David Sinclair, 55 años, experto en longevidad de Harvard: “Comer despacio y hasta estar solo un 60% lleno puede ser la clave para una vida más larga y saludable”

Lucca Short, entrenador personal: “La mayoría de las personas que quieren ser flexibles no lo son, no porque no quieran, sino porque no saben cómo serlo; te enseño 4 ejercicios esenciales”

Lucca Short, entrenador personal: “La mayoría de las personas que quieren ser flexibles no lo son, no porque no quieran, sino porque no saben cómo serlo; te enseño 4 ejercicios esenciales”

Beatriz Acosta, psicoeducadora: “En ocasiones la ansiedad esconde algo más; una neurodivergencia no identificada que pasa desapercibida”

Beatriz Acosta, psicoeducadora: “En ocasiones la ansiedad esconde algo más; una neurodivergencia no identificada que pasa desapercibida”

Angela Fernández, psicóloga: “Si sientes que la persona con la que te estás relacionando, ya sea pareja o amistad, está teniendo conductas dañinas hacia ti, pregúntate: ¿por qué me quedo?”

Angela Fernández, psicóloga: “Si sientes que la persona con la que te estás relacionando, ya sea pareja o amistad, está teniendo conductas dañinas hacia ti, pregúntate: ¿por qué me quedo?”

La psicóloga Marta Martínez Novoa, sobre cómo manejar una situación como el apagón: ''No tenemos que romantizar lo que angustia''

La psicóloga Marta Martínez Novoa, sobre cómo manejar una situación como el apagón: ''No tenemos que romantizar lo que angustia''

Chanel 'sueña con una noche de verano' a orillas del lago de Como: las claves de su colección Crucero 2025-2026

Chanel 'sueña con una noche de verano' a orillas del lago de Como: las claves de su colección Crucero 2025-2026

Llegas habilita una cuarta fecha para conciertos de ‘El Pesanervios’

Llegas habilita una cuarta fecha para conciertos de ‘El Pesanervios’

Julia March, asesora de moda: “Si quieres disimular el pecho grande tienes que evitar las prendas con volantes porque harán la zona más voluminosa”

Julia March, asesora de moda: “Si quieres disimular el pecho grande tienes que evitar las prendas con volantes porque harán la zona más voluminosa”

José Abellán, cardiólogo: “El café, en estudios, no se asocia a arritmias importantes, pero si no lo toleras bien o sientes palpitaciones, no lo tomes”

José Abellán, cardiólogo: “El café, en estudios, no se asocia a arritmias importantes, pero si no lo toleras bien o sientes palpitaciones, no lo tomes”

Borja Yus, entrenador personal: “No necesitas aumentar el peso cada semana para progresar en el gimnasio, lo importante es que el peso que uses te cueste bastante esfuerzo”

Borja Yus, entrenador personal: “No necesitas aumentar el peso cada semana para progresar en el gimnasio, lo importante es que el peso que uses te cueste bastante esfuerzo”

Elizabeth Clapés, psicóloga: “La parte más bonita de una relación no es el subidón de estar enamorado, es la estabilidad”

Elizabeth Clapés, psicóloga: “La parte más bonita de una relación no es el subidón de estar enamorado, es la estabilidad”

Giro de 180 grados de Kate Middleton en su imagen pública: “En el futuro no va a ser tan fácil hacer planes familiares”

Giro de 180 grados de Kate Middleton en su imagen pública: “En el futuro no va a ser tan fácil hacer planes familiares”

Silvia Llop, psicóloga: ''Todo lo que genera malestar o nos enciende una alarma tiene que hablarse''

Silvia Llop, psicóloga: ''Todo lo que genera malestar o nos enciende una alarma tiene que hablarse''

Françoise Bettencourt deja L'Oréal en manos de su hijo tras 30 años a la dirección

Françoise Bettencourt deja L'Oréal en manos de su hijo tras 30 años a la dirección

Zara vende la camisa más elegante, barata y versátil de la primavera: disponible por 12,99 euros y en 5 colores

Zara vende la camisa más elegante, barata y versátil de la primavera: disponible por 12,99 euros y en 5 colores

Así puedes conseguir uno de los 10 dorsales que regala Magas para la Carrera de la Mujer de Madrid 2025

Así puedes conseguir uno de los 10 dorsales que regala Magas para la Carrera de la Mujer de Madrid 2025

Lefties vende la chaqueta más barata y elegante del mercado por solo 8,99 euros: disponible en 4 colores

Lefties vende la chaqueta más barata y elegante del mercado por solo 8,99 euros: disponible en 4 colores

Juan Carlos de la Blanca, psicólogo, sobre cómo afrontar situaciones como el apagón en España: ''Las emociones desagradables son normales y esperables''

Juan Carlos de la Blanca, psicólogo, sobre cómo afrontar situaciones como el apagón en España: ''Las emociones desagradables son normales y esperables''

David Corbera, psicólogo: “Una identidad negativa en la sociedad es preferible a ninguna identidad aún cuando no sea tan satisfactoria”

David Corbera, psicólogo: “Una identidad negativa en la sociedad es preferible a ninguna identidad aún cuando no sea tan satisfactoria”

Gabriela Pocoví, médica: “Si cuanto te expones al sol o a temperaturas altas te salen ronchas o te pica el cuerpo, no es alergia”

Gabriela Pocoví, médica: “Si cuanto te expones al sol o a temperaturas altas te salen ronchas o te pica el cuerpo, no es alergia”

Chris Hemsworth, actor, 41 años: “He incorporado ayuno intermitente varias veces por semana, mi rutina de entrenamiento ahora está mucho más enfocada en longevidad que en tamaño”

Chris Hemsworth, actor, 41 años: “He incorporado ayuno intermitente varias veces por semana, mi rutina de entrenamiento ahora está mucho más enfocada en longevidad que en tamaño”

Gioseppo arrasa rebajando a menos de 50 euros sus sandalias deportivas más atrevidas: elegantes, cómodas y con cuña

Gioseppo arrasa rebajando a menos de 50 euros sus sandalias deportivas más atrevidas: elegantes, cómodas y con cuña

El último lanzamiento de Mercadona para una piel radiante por solo 6 euros: “La textura es maravillosa, tiene un efecto seda que suaviza el rostro y elimina el exceso de brillo”

El último lanzamiento de Mercadona para una piel radiante por solo 6 euros: “La textura es maravillosa, tiene un efecto seda que suaviza el rostro y elimina el exceso de brillo”

Elizabeth Clapés, psicóloga: “La clave es tener muchos ámbitos de tu vida nutridos y cuidados para que, si alguno falla, sigas teniendo el resto para sostenerte”

Elizabeth Clapés, psicóloga: “La clave es tener muchos ámbitos de tu vida nutridos y cuidados para que, si alguno falla, sigas teniendo el resto para sostenerte”

Paula Orell, psicóloga: “Tenemos que repensar cómo nos estamos cuidando, porque, ¿de qué sirve cuidarnos físicamente si olvidamos el cuidado emocional? Quizás es justo lo que te está faltando”

Paula Orell, psicóloga: “Tenemos que repensar cómo nos estamos cuidando, porque, ¿de qué sirve cuidarnos físicamente si olvidamos el cuidado emocional? Quizás es justo lo que te está faltando”

La fruta tropical que te ayudará a cuidar la piel según los expertos de Apivita: “Es un ingrediente calmante, tonificante y purificante que también mejora el estado de ánimo”

La fruta tropical que te ayudará a cuidar la piel según los expertos de Apivita: “Es un ingrediente calmante, tonificante y purificante que también mejora el estado de ánimo”

Isabel Sánchez, médico de familia experta en nutrición y microbiota: “Si los alimentos han estado más de 6 horas sin refrigeración, a más de 5 °C, debemos desecharlos: carnes, pescados o aquellos que contienen huevo”

Isabel Sánchez, médico de familia experta en nutrición y microbiota: “Si los alimentos han estado más de 6 horas sin refrigeración, a más de 5 °C, debemos desecharlos: carnes, pescados o aquellos que contienen huevo”

Lorimer Moseley, investigador australiano en dolor crónico: “Muchos dolores que atribuimos a contracturas se deben, en realidad, a la sensibilización del sistema nervioso“”

Lorimer Moseley, investigador australiano en dolor crónico: “Muchos dolores que atribuimos a contracturas se deben, en realidad, a la sensibilización del sistema nervioso“”