David Sinclair, biólogo y experto en longevidad: “Intento estar de pie el máximo tiempo posible. Tengo un escritorio elevado para evitar estar sentado todo el día”

Seguir un estilo de vida saludable durante la juventud puede proporcionarnos una vejez mucho más enriquecida, aumentando nuestra esperanza de vida en el proceso.

Comentarios

Noticias similares

David Callejo, enfermero: "El calor, el deporte o el resto de tu dieta influye mucho en el agua que necesitas"

David Carrizo, experto en salud: “El cortisol altera el apetito, la distribución de la grasa y el metabolismo”

David Cusó, nutricionista, sobre la fibromialgia: "Hay que equilibrar los niveles de electrolitos y minerales para mejorar el cansancio"

David Carrizo, médico: "¿Caminar sirve para mejorar tu metabolismo? Sí… pero solo si lo haces así"

David Callejo, enfermero: “Existen personas que tienen algún tipo de mutación y que consiguen que no tengan dolor”

David Carrizo, médico: “Muchas personas con riesgo cardiovascular tienen cifras de colesterol normales”

David Sinclair, biólogo y experto en longevidad: "Cuando cambié de dieta también recuperé la memoria. Pensaba que era la vejez, pero no, era mi estilo de vida"

David Guibert, chef: "¿Cortas el tomate nada más sacarlo de la nevera? Pues que sepas que es como tirar el sabor a la basura"

David Callejo, anestesista y experto en salud: "El bronceado es un mecanismo de defensa de tu piel"

David Callejo, anestesista y experto en salud: "Las pesadillas frecuentes pueden ser una señal de alerta de cuadros como la ansiedad o la depresión"

David Carrizo, médico: "El músculo aumenta, la grasa se reduce, la insulina mejora… pero el peso puede no moverse"

David Callejo, anestesista y experto en salud: "Hay que cerrar la tapa. Al tirar de la cadena se generan aerosoles que se expanden por todo el baño"

Noticias de salud

Sufrir una lesión medular reduce nueve años la esperanza de vida

Sandra Giménez, neurofisióloga: "Si a las dos semanas sigues sufriendo porque has comenzado a trabajar, eso ya denota un listón de ansiedad de base"

Los andaluces que investigan el uso de los peces para acabar con la malaria y el dengue

Lauren Manaker, experta en nutrición, sobre la comida rápida: "Se trata de disfrutarlos como gustos ocasionales y de centrarse en alimentos ricos en nutrientes como frutas o verduras"

Descubierta una mutación genética relacionada con los problemas conductuales asociados al autismo

La mejor vitamina para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir infecciones

Magda Carlas, médico y nutricionista: "Los alimentos con textura crujiente, no sólo las patatas chips, producen un placer muy elevado en el cerebro, y por eso gustan tanto"

Las caminatas del CAP Balàfia de Lleida contra la soledad no deseada: "Aquí hago ejercicio y amigos"

Los CAP abordan la soledad no deseada y 'recetan' caminatas vecinales o teatro: "El aislamiento es un problema"

¿Fumas delante de tus hijos? Los daños pulmonares podrían afectar a su descendencia

Sanidad mantiene la reunión de este jueves con los sindicatos para negociar el Estatuto Marco

¿Adiós a la prueba de glucosa que hace vomitar a algunas embarazadas? Las alternativas menos conocidas

La infusión nocturna que depura el hígado y favorece un despertar más ligero

Leucemia linfocítica crónica: del control prolongado a la medicina personalizada

Elena Casado, anestesióloga: "¿Cuántos años tenías cuando te enteraste de que la epidural es un invento español?"

¿Son inútiles los betabloqueantes tras un infarto? Verdades, mentiras y exageraciones sobre un ensayo clínico

Sandra Giménez, neurofisióloga: "El 40% de la población sufre trastorno posvacacional y la cifra cada vez aumenta más"

Sanidad pide cautela ante el estudio que recomienda cambiar el tratamiento tras un infarto: "Hay que tener muchísimo cuidado"

La especia aromática y medicinal que calma los cólicos, favorece la lactancia y mejora la digestión de manera suave

Ariadna Subasic, bióloga molecular: "¿Sabías que podrías comer más patata y engordarte menos? Te doy el truco"

Blanca García-Orea, nutricionista: "El agua con gas puede ayudarte a mejorar tus digestiones y a disminuir la hinchazón"

La mejor fruta para fortalecer tus huesos en verano

Alex Iranzo, neurólogo: "La mujer tiene algo más de sueño profundo y esto hace que tenga un sueño más estable"

Así funciona el método 30-30-30, la técnica de moda para quemar grasa y ganar músculo

José Abellán, cardiólogo: "Si tomas magnesio tienes que tener cuidado, sobre todo si tomas más fármacos"

Isabel Viña, médico: "Los antiinflamatorios como el ibuprofeno pueden producir sudoración excesiva"

Aumenta el número de personas dependientes, ¿quién las va a cuidar?

Los alimentos ultraprocesados pueden sabotear la pérdida de peso, incluso con una dieta saludable

Gómez Palomares, ginecólogo, sobre buscar el embarazo: "Hay que tener relaciones cada dos días desde que termina la menstruación"

José Abellán, cardiólogo: "Muchas personas aparentemente sanas sufren infartos, lo llamamos el Síndrome de Gulliver"

La UE prohíbe estos ingredientes presentes en algunos cosméticos por ser carcinógenos

Miguel A. Lurueña, experto en tecnología de los alimentos, sobre el mercurio en el atún: "Un niño pequeño no debería comer más de una lata por semana"

La Fundación DomusVi ofrece 50 becas de estudios en las ramas de salud y sociosanitaria para el nuevo curso

Un estudio demuestra que los grupos de apoyo para cuidadores de personas con demencia precoz reducen su estrés

Ni la naranja ni el kiwi: estas son las frutas con más vitamina C que sorprenden a todos

Sergi Sáez, experto en nutrición: "Estos son los tres yogures más saludables de Mercadona"

Las altas temperaturas dejan 2.177 fallecidos en España en el mes de agosto, un 71,3% más que el año pasado

Manuel Viso, médico, sobre cocinar en la 'air fryer': "Si metes ultraprocesados, no convierte la basura en brócoli"

Pilar Vinardell, científica de Mercadona: "Una crema con factor de protección 50 te protege más intensamente pero no por más tiempo"

José Manuel Felices, médico: “Para la salud de los hombres, orinar sentado significa vaciar mejor”

He adelgazado más de 11 kilos y esta es mi cena favorita para perder grasa: muy fácil y con pocos ingredientes

José Manuel Felices, médico, sobre evitar los trombos: "Utiliza medias de compresión cada vez que vayas a hacer un viaje largo"

¿Compensar las comidas después de las vacaciones? Puede ser un error y esta psicóloga te lo explica

Fatiga mental: qué es, por qué ocurre y cómo darle al cerebro una razón para seguir

Las claves de los sangrados nasales: qué son, por qué se dan y cómo actuar

Francisco desapareció hace más de un año y su hijo afronta un duelo sin resolver: "Buscaremos hasta encontrarlo"

Janira Sánchez, odontóloga: "Al mojar el cepillo, estás diluyendo la pasta, haciendo que sea mucho menos efectiva"

Ainhoa Rodríguez, especialista en rehabilitación, sobre la vuelta al cole: "El uso inadecuado de las mochilas puede sobrecargar la musculatura"

Ocho ciudades francesas prohíben el atún en los comedores escolares

Así afecta a tu cerebro pegarte un atracón de tu serie favorita

El hospital Trueta de Girona impide a una madre acompañar a su hija de 22 meses en una sedación

La OMS registra más de 34.000 casos y 138 muertes por mpox en el mundo en lo que va de este 2025

Catalunya no ha detectado casos de adolescentes con ideaciones suicidas por usar el Chat GPT

Sanidad informa de los problemas de suministro de este fármaco para las sedaciones urgentes

Tres nuevos casos de fiebre del Nilo Occidental elevan a cinco los detectados en 2025 en Extremadura

Catalunya avanza al 22 de septiembre el inicio de la vacunación contra la gripe y el covid y ampliará horarios en los CAP: "Queremos mejorar las tasas"

La "curva de la infelicidad" ya empieza en la adolescencia por el deterioro de la salud mental de los jóvenes

Alfredo Corell, inmunólogo: Las mujeres tienen respuestas más fuertes a las vacunas que los hombres

Boticaria García, experta en nutrición: "Si la piel del kiwi te asusta, a lo mejor la del melocotón te gusta"

Sherman Smith, experto en comunicación: "Etiquetar tus pensamientos funciona porque crea distancia mental y permite que tu cerebro no reaccione, solo observe"