cupure logo
quelosdelporparalasorigenconquéalgunas

Inés Moreno, traumatóloga: "Tus huesos no son ladrillos, son tejido vivo... y si los entrenas, cambian"

Inés Moreno, traumatóloga: "Tus huesos no son ladrillos, son tejido vivo... y si los entrenas, cambian"
Tus huesos no son estructuras rígidas ni inmutables: se transforman con lo que haces cada día. La traumatóloga Inés Moreno lo explica con claridad: entrenarlos puede hacerlos más fuertes, densos y resistentes
el confidencial
hace 14 días
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

Inés Rodrigo, médico: "Una de las cosas fundamentales para prevenir la infección de orina es la hidratación"

hace 17 días

Inés Nieto, farmacéutica: "Para elegir el suplemento adecuado para la caída capilar, tienes que saber a qué se debe"

hace 19 días

Noticias de salud

Qué significa caminar rápido, aunque no tengas prisa, según la psicología
el confidencial

Qué significa caminar rápido, aunque no tengas prisa, según la psicología

hace alrededor de 3 horas
Franco Berrino, médico y referente viral: "Para desayunar, productos de la tierra, de origen local y de temporada"
el confidencial

Franco Berrino, médico y referente viral: "Para desayunar, productos de la tierra, de origen local y de temporada"

hace alrededor de 3 horas
El Gobierno confirma dos brotes de gripe aviar en Sevilla y otro en Huelva
el Periódico

El Gobierno confirma dos brotes de gripe aviar en Sevilla y otro en Huelva

hace alrededor de 7 horas
Los médicos de Urgencias del Hospital de Terrassa alertaron de que la seguridad de los pacientes estaba "en riesgo" un mes antes del suicidio
el Periódico

Los médicos de Urgencias del Hospital de Terrassa alertaron de que la seguridad de los pacientes estaba "en riesgo" un mes antes del suicidio

hace alrededor de 7 horas
Arreglar los huesos con una pistola de silicona: la técnica que quieren implantar los coreanos
el confidencial

Arreglar los huesos con una pistola de silicona: la técnica que quieren implantar los coreanos

hace alrededor de 7 horas
ERC pide la comparecencia de Pané por el suicidio del Hospital de Terrassa: "La situación en Urgencias es insostenible"
el Periódico

ERC pide la comparecencia de Pané por el suicidio del Hospital de Terrassa: "La situación en Urgencias es insostenible"

hace alrededor de 8 horas
Un macroestudio reconoce que la fatiga crónica tiene origen genético y abre la puerta a nuevos tratamientos
el Periódico

Un macroestudio reconoce que la fatiga crónica tiene origen genético y abre la puerta a nuevos tratamientos

hace alrededor de 8 horas
Pacientes con fatiga crónica, tras descubrirse el origen genético de su enfermedad: "Nos han hecho pensar que era psicológico"
el Periódico

Pacientes con fatiga crónica, tras descubrirse el origen genético de su enfermedad: "Nos han hecho pensar que era psicológico"

hace alrededor de 8 horas
España registra 368 muertes por ahogamiento en lo que va de 2025, la cifra más alta de la última década
el confidencial

España registra 368 muertes por ahogamiento en lo que va de 2025, la cifra más alta de la última década

hace alrededor de 8 horas
Cuáles son las propiedades curativas del tomate: así protege tu piel y tu corazón
el confidencial

Cuáles son las propiedades curativas del tomate: así protege tu piel y tu corazón

hace alrededor de 8 horas
Ozempic y otros tres fármacos para la obesidad entran en el listado de fármacos esenciales de la OMS
el confidencial

Ozempic y otros tres fármacos para la obesidad entran en el listado de fármacos esenciales de la OMS

hace alrededor de 8 horas
Detectan casos de inicio de consumo de cannabis entre niños de 9 y 10 años
el confidencial

Detectan casos de inicio de consumo de cannabis entre niños de 9 y 10 años

hace alrededor de 10 horas
¿Habrá enfermera en el colegio de tus hijos? Los 20 euros que algunas CCAA "quieren ahorrarse"
el confidencial

¿Habrá enfermera en el colegio de tus hijos? Los 20 euros que algunas CCAA "quieren ahorrarse"

hace alrededor de 10 horas
¿Por qué algunas personas logran superar un trauma y otras no? Un estudio desvela las claves del miedo persistente
el Periódico

¿Por qué algunas personas logran superar un trauma y otras no? Un estudio desvela las claves del miedo persistente

hace alrededor de 12 horas
La infusión nocturna que reduce la retención de líquidos y combate la hinchazón matinal
el confidencial

La infusión nocturna que reduce la retención de líquidos y combate la hinchazón matinal

hace alrededor de 14 horas
La ingeniera española que ha rediseñado el espéculo vaginal para hacer las revisiones más cómodas
el confidencial

La ingeniera española que ha rediseñado el espéculo vaginal para hacer las revisiones más cómodas

hace alrededor de 19 horas
Marta Diez, enfermera: "¿Sabías que no puedes llevar estas cosas en los quirófanos?"
el confidencial

Marta Diez, enfermera: "¿Sabías que no puedes llevar estas cosas en los quirófanos?"

hace alrededor de 19 horas
Javier Merino, fisioterapeuta: “La COVID-19 nos enseñó la importancia de nuestro papel en la UCI"
eldiario

Javier Merino, fisioterapeuta: “La COVID-19 nos enseñó la importancia de nuestro papel en la UCI"

hace 1 día
Una paciente psiquiátrica se suicida en las Urgencias del Hospital de Terrassa tras más de 48 horas esperando el ingreso
el Periódico

Una paciente psiquiátrica se suicida en las Urgencias del Hospital de Terrassa tras más de 48 horas esperando el ingreso

hace 1 día
La dieta mediterránea hipocalórica combinada con actividad física reduce el riesgo de desarrollar diabetes
el confidencial

La dieta mediterránea hipocalórica combinada con actividad física reduce el riesgo de desarrollar diabetes

hace 1 día
Sanidad actualizará la estrategia de Salud Sexual y Reproductiva tras 15 años sin cambios
el confidencial

Sanidad actualizará la estrategia de Salud Sexual y Reproductiva tras 15 años sin cambios

hace 1 día
De la parálisis a caminar en tan solo dos días tras una operación de espalda pionera en España
el Periódico

De la parálisis a caminar en tan solo dos días tras una operación de espalda pionera en España

hace 1 día
La mejor vitamina para mejorar la memoria y la concentración
el confidencial

La mejor vitamina para mejorar la memoria y la concentración

hace 1 día
Vall d'Hebron pone en marcha la primera unidad de España de telomeropatías, enfermedades raras que conllevan patologías asociadas al envejecimiento
el Periódico

Vall d'Hebron pone en marcha la primera unidad de España de telomeropatías, enfermedades raras que conllevan patologías asociadas al envejecimiento

hace 1 día
El mosquito tigre ha invadido ya una superficie de España en la que vive el 66% de la población
la vangardia

El mosquito tigre ha invadido ya una superficie de España en la que vive el 66% de la población

hace 1 día
Carmen Padilla, farmacéutica: "La cafeína tiene una acción lipolítica que moviliza y quema grasa, lo cual es un tratamiento excelente para la papada"
el confidencial

Carmen Padilla, farmacéutica: "La cafeína tiene una acción lipolítica que moviliza y quema grasa, lo cual es un tratamiento excelente para la papada"

hace 1 día
Priscilla, entrenadora personal: "El tríceps es uno de los músculos más olvidados… ¡y uno de los más importantes para lucir unos brazos firmes y tonificados!"
el confidencial

Priscilla, entrenadora personal: "El tríceps es uno de los músculos más olvidados… ¡y uno de los más importantes para lucir unos brazos firmes y tonificados!"

hace 1 día
Aloe vera para calmar la gastritis: así puedes prepararlo para notar resultados
el confidencial

Aloe vera para calmar la gastritis: así puedes prepararlo para notar resultados

hace 1 día
Cómo eliminar las verrugas del cuello: esto debes saber sobre ellas
el confidencial

Cómo eliminar las verrugas del cuello: esto debes saber sobre ellas

hace 1 día
María Merino, nutricionista: “No existen alimentos buenos y malos, pero sí de mejor o peor calidad nutricional”
el confidencial

María Merino, nutricionista: “No existen alimentos buenos y malos, pero sí de mejor o peor calidad nutricional”

hace 2 días
Cuando te planteas abortar o no tener más hijos por los vómitos constantes: así es la hiperémesis gravídica
el confidencial

Cuando te planteas abortar o no tener más hijos por los vómitos constantes: así es la hiperémesis gravídica

hace 2 días
La médico Isabel Viña, sobre entrenar en ayunas: "Si vas con el estómago pesado pierdes el beneficio de hacer deporte"
el confidencial

La médico Isabel Viña, sobre entrenar en ayunas: "Si vas con el estómago pesado pierdes el beneficio de hacer deporte"

hace 2 días
España y Europa alertan del aumento de venta ilegal de 'ozempic': "Puede incluir sustancias no declaradas"
el confidencial

España y Europa alertan del aumento de venta ilegal de 'ozempic': "Puede incluir sustancias no declaradas"

hace 2 días
En 2024 se evitó la muerte por sobredosis en 125 casos en Catalunya
el Periódico

En 2024 se evitó la muerte por sobredosis en 125 casos en Catalunya

hace 2 días
Joli Campbell, experta en canas: "La caída del cabello es un síntoma que a menudo se pasa por alto como un síntoma problemático de la menopausia"
el confidencial

Joli Campbell, experta en canas: "La caída del cabello es un síntoma que a menudo se pasa por alto como un síntoma problemático de la menopausia"

hace 2 días
Condenan a varias sanitarias de una residencia por imprudencia grave con una anciana
el confidencial

Condenan a varias sanitarias de una residencia por imprudencia grave con una anciana

hace 2 días
Sufrir una lesión medular reduce nueve años la esperanza de vida
el confidencial

Sufrir una lesión medular reduce nueve años la esperanza de vida

hace 2 días
Sandra Giménez, neurofisióloga: "Si a las dos semanas sigues sufriendo porque has comenzado a trabajar, eso ya denota un listón de ansiedad de base"
el confidencial

Sandra Giménez, neurofisióloga: "Si a las dos semanas sigues sufriendo porque has comenzado a trabajar, eso ya denota un listón de ansiedad de base"

hace 2 días
Los andaluces que investigan el uso de los peces para acabar con la malaria y el dengue
el confidencial

Los andaluces que investigan el uso de los peces para acabar con la malaria y el dengue

hace 2 días
Lauren Manaker, experta en nutrición, sobre la comida rápida: "Se trata de disfrutarlos como gustos ocasionales y de centrarse en alimentos ricos en nutrientes como frutas o verduras"
el confidencial

Lauren Manaker, experta en nutrición, sobre la comida rápida: "Se trata de disfrutarlos como gustos ocasionales y de centrarse en alimentos ricos en nutrientes como frutas o verduras"

hace 2 días
Descubierta una mutación genética relacionada con los problemas conductuales asociados al autismo
el Periódico

Descubierta una mutación genética relacionada con los problemas conductuales asociados al autismo

hace 3 días
La mejor vitamina para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir infecciones
el confidencial

La mejor vitamina para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir infecciones

hace 3 días
Magda Carlas, médico y nutricionista: "Los alimentos con textura crujiente, no sólo las patatas chips, producen un placer muy elevado en el cerebro, y por eso gustan tanto"
el confidencial

Magda Carlas, médico y nutricionista: "Los alimentos con textura crujiente, no sólo las patatas chips, producen un placer muy elevado en el cerebro, y por eso gustan tanto"

hace 3 días
Las caminatas del CAP Balàfia de Lleida contra la soledad no deseada: "Aquí hago ejercicio y amigos"
el Periódico

Las caminatas del CAP Balàfia de Lleida contra la soledad no deseada: "Aquí hago ejercicio y amigos"

hace 3 días
Los CAP abordan la soledad no deseada y 'recetan' caminatas vecinales o teatro: "El aislamiento es un problema"
el Periódico

Los CAP abordan la soledad no deseada y 'recetan' caminatas vecinales o teatro: "El aislamiento es un problema"

hace 3 días
¿Fumas delante de tus hijos? Los daños pulmonares podrían afectar a su descendencia
el confidencial

¿Fumas delante de tus hijos? Los daños pulmonares podrían afectar a su descendencia

hace 3 días
Sanidad mantiene la reunión de este jueves con los sindicatos para negociar el Estatuto Marco
el confidencial

Sanidad mantiene la reunión de este jueves con los sindicatos para negociar el Estatuto Marco

hace 3 días
¿Adiós a la prueba de glucosa que hace vomitar a algunas embarazadas? Las alternativas menos conocidas
el confidencial

¿Adiós a la prueba de glucosa que hace vomitar a algunas embarazadas? Las alternativas menos conocidas

hace 3 días
La infusión nocturna que depura el hígado y favorece un despertar más ligero
el confidencial

La infusión nocturna que depura el hígado y favorece un despertar más ligero

hace 3 días
Leucemia linfocítica crónica: del control prolongado a la medicina personalizada
el confidencial

Leucemia linfocítica crónica: del control prolongado a la medicina personalizada

hace 3 días
Elena Casado, anestesióloga: "¿Cuántos años tenías cuando te enteraste de que la epidural es un invento español?"
el confidencial

Elena Casado, anestesióloga: "¿Cuántos años tenías cuando te enteraste de que la epidural es un invento español?"

hace 3 días
¿Son inútiles los betabloqueantes tras un infarto? Verdades, mentiras y exageraciones sobre un ensayo clínico
eldiario

¿Son inútiles los betabloqueantes tras un infarto? Verdades, mentiras y exageraciones sobre un ensayo clínico

hace 3 días
Sandra Giménez, neurofisióloga: "El 40% de la población sufre trastorno posvacacional y la cifra cada vez aumenta más"
el Periódico

Sandra Giménez, neurofisióloga: "El 40% de la población sufre trastorno posvacacional y la cifra cada vez aumenta más"

hace 3 días
Sanidad pide cautela ante el estudio que recomienda cambiar el tratamiento tras un infarto: "Hay que tener muchísimo cuidado"
el Periódico

Sanidad pide cautela ante el estudio que recomienda cambiar el tratamiento tras un infarto: "Hay que tener muchísimo cuidado"

hace 3 días
La especia aromática y medicinal que calma los cólicos, favorece la lactancia y mejora la digestión de manera suave
el confidencial

La especia aromática y medicinal que calma los cólicos, favorece la lactancia y mejora la digestión de manera suave

hace 3 días
Ariadna Subasic, bióloga molecular: "¿Sabías que podrías comer más patata y engordarte menos? Te doy el truco"
el confidencial

Ariadna Subasic, bióloga molecular: "¿Sabías que podrías comer más patata y engordarte menos? Te doy el truco"

hace 3 días
Blanca García-Orea, nutricionista: "El agua con gas puede ayudarte a mejorar tus digestiones y a disminuir la hinchazón"
el confidencial

Blanca García-Orea, nutricionista: "El agua con gas puede ayudarte a mejorar tus digestiones y a disminuir la hinchazón"

hace 3 días
La mejor fruta para fortalecer tus huesos en verano
el confidencial

La mejor fruta para fortalecer tus huesos en verano

hace 4 días
Alex Iranzo, neurólogo: "La mujer tiene algo más de sueño profundo y esto hace que tenga un sueño más estable"
el confidencial

Alex Iranzo, neurólogo: "La mujer tiene algo más de sueño profundo y esto hace que tenga un sueño más estable"

hace 4 días
Así funciona el método 30-30-30, la técnica de moda para quemar grasa y ganar músculo
el confidencial

Así funciona el método 30-30-30, la técnica de moda para quemar grasa y ganar músculo

hace 4 días