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Isabel Viña, médico, sobre cómo absorber mejor el hierro: "Tómalo junto a alimentos ricos en vitamina C como los pimientos o el brócoli"

Isabel Viña, médico, sobre cómo absorber mejor el hierro: "Tómalo junto a alimentos ricos en vitamina C como los pimientos o el brócoli"
La doctora explica cómo pequeños gestos cotidianos, desde añadir ajo o cebolla en la cocina, pueden marcar la diferencia en la absorción del hierro y prevenir déficits
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