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Una mala alimentación puede provocar alteraciones en el ciclo menstrual

Una mala alimentación puede provocar alteraciones en el ciclo menstrual
Cada una de las fases del ciclo precisa una serie de nutrientes que ayudan al cuerpo a compensar los cambios y ayudan a mitigar molestias como la retención de líquidos, la pérdida de hierro o la falta de energía
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