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Gustavo Díez, neurocientífico: "Para descansar el cerebro no basta dormir, hay que dedicar tiempo a lo que nos gusta"

Gustavo Díez, neurocientífico: "Para descansar el cerebro no basta dormir, hay que dedicar tiempo a lo que nos gusta"
"El cerebro 'paga el pato' de las alteraciones metabólicas por nuestra forma de vida, y se manifiesta como fatiga"/ "En lugar de esforzarnos mucho, debemos esforzarnos bien"/ "La tecnología ha 'hackeado' nuestro tiempo libre e impide descansar al cerebro como a veces necesitaría"/ "Vivimos en una sociedad bastante culpógena: la autocompasión puede entrenarse". Más información: Viña, experto en longevidad: "El colesterol que más nos debe preocupar no es el de las grasas sino el heredado de los padres"
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