cupure logo
quelosparalasconunadelmássusasí

Juan Antonio Martín, entrenador: "Necesitarías caminar más de un día entero para perder solo un kilo"

Juan Antonio Martín, entrenador: "Necesitarías caminar más de un día entero para perder solo un kilo"
Bajar de peso no se logra solo caminando. Juan Antonio Martín destaca que la clave es combinar fuerza, hábitos y constancia. Más información: Juan Antonio Martín, entrenador: "Si quieres perder peso, tienes que eliminar de tu dieta las calorías líquidas"
Elespanol
hace alrededor de 9 horas
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

Juan Antonio Martín, entrenador: "Si quieres perder peso, tienes que eliminar de tu dieta las calorías líquidas"

hace alrededor de 9 horas

Juan Roig cree que la cocina doméstica tiene los días contados. Hay ocho millones de españoles que ya empiezan a darle la razón

hace 19 días

Juan Carlos Samamé, oncólogo: "Esta es la probabilidad de tener cáncer si en mi familia lo tuvo mi abuela"

hace 24 días

Noticias tecnológicas

Ryanair lleva tiempo despreocupada por los retrasos en sus vuelos. Y en Zaragoza una jueza ha decidido hacérselo pagar
xataka

Ryanair lleva tiempo despreocupada por los retrasos en sus vuelos. Y en Zaragoza una jueza ha decidido hacérselo pagar

hace alrededor de 1 hora
900 personas están conduciendo a la vez y de forma democrática un coche virtual en Google Street View
xataka

900 personas están conduciendo a la vez y de forma democrática un coche virtual en Google Street View

hace alrededor de 1 hora
Ana quería automatizar su casa por completo: los relés están convirtiendo el plan en una guerra abierta
xataka

Ana quería automatizar su casa por completo: los relés están convirtiendo el plan en una guerra abierta

hace alrededor de 1 hora
Los agentes de IA son capaces de generar sus propias convenciones sociales o lingüísticas
El pais

Los agentes de IA son capaces de generar sus propias convenciones sociales o lingüísticas

hace alrededor de 1 hora
EEUU tiene un plan frente al dominio de China en tierras raras. Lo curioso es dónde: en un pozo tóxico de aguas contaminadas
xataka

EEUU tiene un plan frente al dominio de China en tierras raras. Lo curioso es dónde: en un pozo tóxico de aguas contaminadas

hace alrededor de 2 horas
Perder peso sin perder músculo es el gran reto de fármacos como Ozempic. Una proteína guarda la clave para afrontarlo
xataka

Perder peso sin perder músculo es el gran reto de fármacos como Ozempic. Una proteína guarda la clave para afrontarlo

hace alrededor de 2 horas
Arabia Saudí quiere convertirse en una nueva potencia en centros de datos. No está nada claro que pueda hacerlo
xataka

Arabia Saudí quiere convertirse en una nueva potencia en centros de datos. No está nada claro que pueda hacerlo

hace alrededor de 2 horas
Daniel Amen, psiquiatra: "Conocer tu cerebro con este test en España puede solucionar tus problemas de memoria"
Elespanol

Daniel Amen, psiquiatra: "Conocer tu cerebro con este test en España puede solucionar tus problemas de memoria"

hace alrededor de 3 horas
El psiquiatra Alejandro Martínez advierte a España: "No hagas nunca nada que vaya en contra de tus valores"
Elespanol

El psiquiatra Alejandro Martínez advierte a España: "No hagas nunca nada que vaya en contra de tus valores"

hace alrededor de 3 horas
Un nuevo modelo describe la alteración en el espacio-tiempo cuando los agujeros negros y las estrellas de neutrones se atraen
Elespanol

Un nuevo modelo describe la alteración en el espacio-tiempo cuando los agujeros negros y las estrellas de neutrones se atraen

hace alrededor de 3 horas
Hallada agua helada en un sistema estelar joven por primera vez
El pais

Hallada agua helada en un sistema estelar joven por primera vez

hace alrededor de 4 horas
Estudian cómo se arrugan los dedos en el agua y encuentran una respuesta sorprendente
el confidencial

Estudian cómo se arrugan los dedos en el agua y encuentran una respuesta sorprendente

hace alrededor de 4 horas
Perforan el hielo antártico y consiguen extraer una 'reliquia' atmosférica con 5 millones de años
el confidencial

Perforan el hielo antártico y consiguen extraer una 'reliquia' atmosférica con 5 millones de años

hace alrededor de 4 horas
En Valencia los pastores se resisten a la desaparición de su oficio, así que han tenido una idea: convertirlo en "carrera"
xataka

En Valencia los pastores se resisten a la desaparición de su oficio, así que han tenido una idea: convertirlo en "carrera"

hace alrededor de 4 horas
Por si estuvieran pasando pocas cosas, el Sol acaba de causar un apagón de radio con su erupción más potente de 2025
xataka

Por si estuvieran pasando pocas cosas, el Sol acaba de causar un apagón de radio con su erupción más potente de 2025

hace alrededor de 4 horas
Disney ha sido desde siempre el entretenimiento favorito de los niños. Ahora está siendo arrasada por YouTube
xataka

Disney ha sido desde siempre el entretenimiento favorito de los niños. Ahora está siendo arrasada por YouTube

hace alrededor de 4 horas
Si buscas cambiar de reloj o de auriculares, AliExpress te lo pone fácil con ofertones y cupones de descuento de hasta 50 euros
xataka

Si buscas cambiar de reloj o de auriculares, AliExpress te lo pone fácil con ofertones y cupones de descuento de hasta 50 euros

hace alrededor de 4 horas
Nos cuesta mucho diferenciar un plátano de una banana. Y una red ilegal se estaba aprovechando de ello en España
xataka

Nos cuesta mucho diferenciar un plátano de una banana. Y una red ilegal se estaba aprovechando de ello en España

hace alrededor de 4 horas
El picoteo a examen: qué dice la ciencia realmente sobre hacer cinco comidas al día en España
Elespanol

El picoteo a examen: qué dice la ciencia realmente sobre hacer cinco comidas al día en España

hace alrededor de 4 horas
Los taxis sin conductor llegan a Europa: comenzarán el servicio a final de año
el confidencial

Los taxis sin conductor llegan a Europa: comenzarán el servicio a final de año

hace alrededor de 5 horas
Material 3 Expressive: qué es, novedades de este lenguaje de diseño y cuándo llegará a Android
xataka

Material 3 Expressive: qué es, novedades de este lenguaje de diseño y cuándo llegará a Android

hace alrededor de 5 horas
El plan no tan secreto de Putin para sobrevivir sin Europa: un gasoducto gigante hacia China
xataka

El plan no tan secreto de Putin para sobrevivir sin Europa: un gasoducto gigante hacia China

hace alrededor de 5 horas
Argentina ha buscado en el sótano de la Corte Suprema y se ha encontrado algo muy argentino: material nazi
xataka

Argentina ha buscado en el sótano de la Corte Suprema y se ha encontrado algo muy argentino: material nazi

hace alrededor de 5 horas
El Xiaomi SU7 tiene encima de la mesa más de 400 demandas: su capó de competición cuesta 5.200 euros y no hace nada
xataka

El Xiaomi SU7 tiene encima de la mesa más de 400 demandas: su capó de competición cuesta 5.200 euros y no hace nada

hace alrededor de 5 horas
El James Webb mira a Júpiter y descubre que algo extraño sucede en su atmósfera
el confidencial

El James Webb mira a Júpiter y descubre que algo extraño sucede en su atmósfera

hace alrededor de 7 horas
Cuidado con esta tecnología que cada vez equipan más coches: te puede 'freír' la cámara del móvil
el confidencial

Cuidado con esta tecnología que cada vez equipan más coches: te puede 'freír' la cámara del móvil

hace alrededor de 7 horas
Ucrania ha capturado el nuevo misil de crucero de Rusia. Su sorpresa ha sido mayúscula al abrirlo: lo hicieron los "aliados"
xataka

Ucrania ha capturado el nuevo misil de crucero de Rusia. Su sorpresa ha sido mayúscula al abrirlo: lo hicieron los "aliados"

hace alrededor de 7 horas
Volvo ha equipado su SUV eléctrico con un LiDAR potentísimo. Tanto que el riesgo de freír la cámara de tu móvil es real
xataka

Volvo ha equipado su SUV eléctrico con un LiDAR potentísimo. Tanto que el riesgo de freír la cámara de tu móvil es real

hace alrededor de 7 horas
Sabíamos que los bloqueos de IPs de LaLiga han sido masivos e indiscriminados. Lo que no sabíamos era hasta qué punto
xataka

Sabíamos que los bloqueos de IPs de LaLiga han sido masivos e indiscriminados. Lo que no sabíamos era hasta qué punto

hace alrededor de 7 horas
Doctora Débora Nuevo, experta en longevidad: "Tu microbiota frena el envejecimiento si tomas avena, espárragos o alcachofa"
Elespanol

Doctora Débora Nuevo, experta en longevidad: "Tu microbiota frena el envejecimiento si tomas avena, espárragos o alcachofa"

hace alrededor de 7 horas
Sale a la luz la consecuencia inesperada de la actividad espacial de SpaceX (y EEUU la querría silenciar)
el confidencial

Sale a la luz la consecuencia inesperada de la actividad espacial de SpaceX (y EEUU la querría silenciar)

hace alrededor de 9 horas
Colocan una cámara trampa y descubren que los chimpancés también utilizan 'papel higiénico'
el confidencial

Colocan una cámara trampa y descubren que los chimpancés también utilizan 'papel higiénico'

hace alrededor de 9 horas
Las apps de citas prometían ser el fin de las viejas agencias matrimoniales. El resultado ha sido bastante distinto
xataka

Las apps de citas prometían ser el fin de las viejas agencias matrimoniales. El resultado ha sido bastante distinto

hace alrededor de 9 horas
¿Cuántos libros al mes son demasiados libros? El debate en torno a la lectura como otra forma de consumismo extremo
xataka

¿Cuántos libros al mes son demasiados libros? El debate en torno a la lectura como otra forma de consumismo extremo

hace alrededor de 9 horas
Ebro S700 PHEV, primeras impresiones: este híbrido enchufable chino de alma española aspira a ser el nuevo coche del pueblo
xataka

Ebro S700 PHEV, primeras impresiones: este híbrido enchufable chino de alma española aspira a ser el nuevo coche del pueblo

hace alrededor de 9 horas
Juan Antonio Martín, entrenador: "Si quieres perder peso, tienes que eliminar de tu dieta las calorías líquidas"
Elespanol

Juan Antonio Martín, entrenador: "Si quieres perder peso, tienes que eliminar de tu dieta las calorías líquidas"

hace alrededor de 9 horas
Juan Antonio Martín, entrenador: "Necesitarías caminar más de un día entero para perder solo un kilo"
Elespanol

Juan Antonio Martín, entrenador: "Necesitarías caminar más de un día entero para perder solo un kilo"

hace alrededor de 9 horas
Un vídeo capturó el momento exacto en que 'la tierra se rompe' durante el terremoto de Myanmar
el confidencial

Un vídeo capturó el momento exacto en que 'la tierra se rompe' durante el terremoto de Myanmar

hace alrededor de 10 horas
Telefónica está buscando su lugar: los primeros resultados de Murtra son sólidos, pero su relato sigue siendo débil
xataka

Telefónica está buscando su lugar: los primeros resultados de Murtra son sólidos, pero su relato sigue siendo débil

hace alrededor de 10 horas
El ayuno intermitente es la dieta de moda. Al menos entre los científicos que estudian sus efectos en el microbioma
xataka

El ayuno intermitente es la dieta de moda. Al menos entre los científicos que estudian sus efectos en el microbioma

hace alrededor de 10 horas
El Samsung Galaxy S25 Edge es el último modelo de alta gama de la firma y así puedes precomprarlo al mejor precio
xataka

El Samsung Galaxy S25 Edge es el último modelo de alta gama de la firma y así puedes precomprarlo al mejor precio

hace alrededor de 10 horas
Los chimpancés se curan sus heridas con plantas usadas por la medicina tradicional
El pais

Los chimpancés se curan sus heridas con plantas usadas por la medicina tradicional

hace alrededor de 12 horas
Con el Papa León XIV se reabren las puertas de una estancia secreta del Vaticano: la cancha de tenis de sus excelencias
xataka

Con el Papa León XIV se reabren las puertas de una estancia secreta del Vaticano: la cancha de tenis de sus excelencias

hace alrededor de 12 horas
Fernández-Friera, cardióloga: "La inflamación desencadena el infarto mortal en mujeres más que los tapones de colesterol"
Elespanol

Fernández-Friera, cardióloga: "La inflamación desencadena el infarto mortal en mujeres más que los tapones de colesterol"

hace alrededor de 12 horas
Doctor Makary, cirujano: "Evitar el colesterol y las grasas no te hará vivir más, la mortalidad es culpa de la inflamación arterial"
Elespanol

Doctor Makary, cirujano: "Evitar el colesterol y las grasas no te hará vivir más, la mortalidad es culpa de la inflamación arterial"

hace alrededor de 12 horas
Todo el mundo quiere placas solares, pero nadie habla de su mayor problema: no funcionan si hay apagón
20 Minutos

Todo el mundo quiere placas solares, pero nadie habla de su mayor problema: no funcionan si hay apagón

hace alrededor de 12 horas
Starship se acerca a su noveno vuelo de prueba: el megacohete de Elon Musk completa uno de sus test clave
20 Minutos

Starship se acerca a su noveno vuelo de prueba: el megacohete de Elon Musk completa uno de sus test clave

hace alrededor de 12 horas
Después del caos con las entradas de Bad Bunny, Ticketmaster dice que mostrará el precio real desde el principio
20 Minutos

Después del caos con las entradas de Bad Bunny, Ticketmaster dice que mostrará el precio real desde el principio

hace alrededor de 12 horas
El futuro de la aviación: así es el sistema que permite a los aviones hipersónicos volar sin GPS
20 Minutos

El futuro de la aviación: así es el sistema que permite a los aviones hipersónicos volar sin GPS

hace alrededor de 13 horas
Los chimpancés utilizan plantas medicinales para socorrer a sus compañeros heridos
el Periódico

Los chimpancés utilizan plantas medicinales para socorrer a sus compañeros heridos

hace alrededor de 14 horas
Gustavo Díez, neurocientífico: "Para descansar el cerebro no basta dormir, hay que dedicar tiempo a lo que nos gusta"
Elespanol

Gustavo Díez, neurocientífico: "Para descansar el cerebro no basta dormir, hay que dedicar tiempo a lo que nos gusta"

hace alrededor de 14 horas
No es un error: Amazon vende un móvil Motorola por 79 euros que es suficiente para casi cualquier usuario
20 Minutos

No es un error: Amazon vende un móvil Motorola por 79 euros que es suficiente para casi cualquier usuario

hace alrededor de 14 horas
Científicos recalculan el final del universo y será antes de lo que creíamos
el confidencial

Científicos recalculan el final del universo y será antes de lo que creíamos

hace alrededor de 15 horas
Cinco claves para evitar estafas al comprar online, según los expertos
20 Minutos

Cinco claves para evitar estafas al comprar online, según los expertos

hace alrededor de 16 horas
La tecnología española que ya responde ante apagones: sensores, datos y simulaciones en tiempo real
20 Minutos

La tecnología española que ya responde ante apagones: sensores, datos y simulaciones en tiempo real

hace alrededor de 16 horas
Gustavo Díez, neurocientífico: "Para descansar el cerebro no basta dormir, hay que dedicar tiempo a lo que nos gusta"
Elespanol

Gustavo Díez, neurocientífico: "Para descansar el cerebro no basta dormir, hay que dedicar tiempo a lo que nos gusta"

hace alrededor de 18 horas
Los psicólogos desmontan a Frank Cuesta: "No controla sus mentiras, las diseña para crear una imagen idealizada"
Elespanol

Los psicólogos desmontan a Frank Cuesta: "No controla sus mentiras, las diseña para crear una imagen idealizada"

hace alrededor de 18 horas
Trabajar en exceso puede alterar la estructura cerebral y perjudicar desde la regulación emocional hasta la toma de decisiones
el Periódico

Trabajar en exceso puede alterar la estructura cerebral y perjudicar desde la regulación emocional hasta la toma de decisiones

hace alrededor de 20 horas
En 2023 unos exploradores entraron en una cueva remota de México. Hallaron el último tesoro arqueológico del país
xataka

En 2023 unos exploradores entraron en una cueva remota de México. Hallaron el último tesoro arqueológico del país

hace alrededor de 23 horas
Los telescopios Webb y Hubble observaron a la vez las auroras de Júpiter. Por algún motivo, no vieron lo mismo
xataka

Los telescopios Webb y Hubble observaron a la vez las auroras de Júpiter. Por algún motivo, no vieron lo mismo

hace alrededor de 23 horas