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Jesús Vázquez, nutricionista, alto y claro: "Picar una galleta entre horas en España es dar la orden de engordar a tu cuerpo"

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"Deja tranquilo tu páncreas y permite que se puedan vaciar los almacenes de grasa", advierte el experto en nutrición a quienes busquen perder peso. Más información: María Muñoz, experta en digestivo: "Si consumes mucha proteína sin hacer deporte, lo que vas a conseguir es grasa"

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