José Manuel Felices, experto médico: "Nunca te duches justo después de hacer deporte, el cuerpo está excretando toxinas"

El especialista aboga por dejar pasar 15 minutos entre el ejercicio y la higiene para permitir que una serie de procesos fisiológicos saludables tengan lugar. Más información: Janira Sánchez, ortodoncista: "No recomiendo jamás enjuagar la boca después del cepillado, elimina los principios activos"

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