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Laura Sánchez, experta en nutrición: "Ayunar doce horas activa la autolimpieza, reduce el colesterol y regula la glucemia"

Laura Sánchez, experta en nutrición: "Ayunar doce horas activa la autolimpieza, reduce el colesterol y regula la glucemia"
La especialista propone comenzar con un ayuno de doce horas en el que se espacie la cena y el desayuno del día siguiente. Más información: Viña, experto en longevidad: "El colesterol que más nos debe preocupar no es el de las grasas sino el heredado de los padres"
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