Marcos Vázquez, entrenador: "Un déficit moderado de 500 calorías te hará perder 60 gramos de grasa al día"

Perder grasa sigue siendo uno de los principales objetivos de la población general, y no es algo sencillo. Sin embargo, obsesionarse con la báscula y pesarse de forma diaria puede ser un error. Más información: El nutricionista Pablo Ojeda revela cuál es la clave para perder peso estando en reposo.

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