María Pérez Espín, 33 años, experta en cocina sana: "Con mi truco viral cocerás una patata en 5 minutos sin aceite ni grasa"

La patata cocida no solo conserva sus nutrientes, sino que aporta saciedad, favorece la salud intestinal y funciona como base para infinidad de recetas saludables. Más información: Pablo Ojeda arrasa con la receta de arroz con chorizo más bajo en calorías ideal para el verano: fácil, saludable y con poca grasa

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