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Una nutricionista advierte sobre la importancia de este mineral en tu dieta: "Debe consumirse hasta cinco veces"

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Las embarazadas y mujeres con menstruación abundante, así como los deportistas, son algunos de los grupos, deben tener especial cuidado con la falta de este mineral. Más información: Andrea (42 años) confiesa que lleva casi dos décadas con menopausia: "No duermo más de tres horas, es un infierno"

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