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10.000 Schritte gehen, 2 Liter trinken, frühstücken – was wirklich gesund ist

10.000 Schritte gehen, 2 Liter trinken, frühstücken – was wirklich gesund ist
Viele Regeln zum Gesundbleiben haben sich inzwischen etabliert. Dabei ist ihr Ursprung oft gar nicht wissenschaftlich fundiert. Manche entstanden durch geschicktes Marketing. Drei davon brauchen Sie nicht länger stressen – denn Wissenschaftler haben sie widerlegt.

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