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Langes Sitzen: Mit der 5-je-30-Regel bleiben Sie im Alltag fit – trotz Arbeit

Langes Sitzen: Mit der 5-je-30-Regel bleiben Sie im Alltag fit – trotz Arbeit

Zu viel sitzen ist nicht gesund. Doch viele Arbeitnehmer haben gar keine Wahl, da der Bürojob nun mal am Schreibtisch stattfindet. Es gibt aber eine Methode, mit der Sie Ihren Körper trotzdem schützen können.

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