cupure logo
mehrsolltenjahresommereinfachvielendometriosegegenlebenimmer

"Habe alles ausprobiert - ohne Erfolg" – Personal Trainer löst Ihr Fitness-Problem

Leichter leben – unter diesem Motto hat FOCUS online eine Woche lang intensiv über das Thema Abnehmen berichtet. Leser schilderten ihre größten Hürden. Coach Michèl Gleich hat individuelle Lösungen.

Kommentare

Gesundheitsnachrichten

Auf Darmkrebs können Sie jetzt ganz einfach zu Hause testen - mit dem Smartphone
Focus.de

Auf Darmkrebs können Sie jetzt ganz einfach zu Hause testen - mit dem Smartphone

vor 19 Minuten
Alles gegen Gelb: Urinflecken ohne Spuren beseitigen: Reinigungstipps und bewährte Produkte
Stern

Alles gegen Gelb: Urinflecken ohne Spuren beseitigen: Reinigungstipps und bewährte Produkte

vor etwa 2 Stunden
Auch bei Hitze: Mit 6 kleinen Maßnahmen macht Ihr Kreislauf jetzt nicht schlapp
Focus.de

Auch bei Hitze: Mit 6 kleinen Maßnahmen macht Ihr Kreislauf jetzt nicht schlapp

vor etwa 3 Stunden
Reisemediziner rät: Warum Sie im Sommer viel öfter Pommes essen sollten
Focus.de

Reisemediziner rät: Warum Sie im Sommer viel öfter Pommes essen sollten

vor etwa 3 Stunden
54 % Rabatt: Sommerdeal: 5-in-1 Damenrasierer für den Intimbereich, Körper und Beine
Stern

54 % Rabatt: Sommerdeal: 5-in-1 Damenrasierer für den Intimbereich, Körper und Beine

vor etwa 3 Stunden
„Es gibt Maßnahmen, die deutlich effektiver als Eincremen sind“
Welt

„Es gibt Maßnahmen, die deutlich effektiver als Eincremen sind“

vor etwa 3 Stunden
Haarentfernung: Mit einem Rasierstein zu glatter Haut: So funktioniert's
Stern

Haarentfernung: Mit einem Rasierstein zu glatter Haut: So funktioniert's

vor etwa 6 Stunden
Kreislaufprobleme verhindern: 6 simple Schritte sollten Sie bei Hitze immer machen
Focus.de

Kreislaufprobleme verhindern: 6 simple Schritte sollten Sie bei Hitze immer machen

vor etwa 9 Stunden
Mediziner rät: Dieses überraschende Lebensmittel sollten Sie im Sommer oft essen
Focus.de

Mediziner rät: Dieses überraschende Lebensmittel sollten Sie im Sommer oft essen

vor etwa 16 Stunden
Gesundheitsminister drängen: Ende vom "Begleiteten Trinken"? 9 Gründe, warum Alkohol für Jugendliche so gefährlich ist
Focus.de

Gesundheitsminister drängen: Ende vom "Begleiteten Trinken"? 9 Gründe, warum Alkohol für Jugendliche so gefährlich ist

vor etwa 19 Stunden
Forschung: Warum unser Atem so einzigartig wie ein Fingerabdruck ist
Stern

Forschung: Warum unser Atem so einzigartig wie ein Fingerabdruck ist

vor etwa 19 Stunden
Die Droge mit dem „Promi-Faktor“ hat besonders eine Nebenwirkung
Welt

Die Droge mit dem „Promi-Faktor“ hat besonders eine Nebenwirkung

vor etwa 19 Stunden
Sie müssen nachts häufiger zur Toilette? Forschende entdecken kuriosen Grund
Focus.de

Sie müssen nachts häufiger zur Toilette? Forschende entdecken kuriosen Grund

vor etwa 21 Stunden
Voller Kalender: Stress in der Freizeit? Warum es okay ist, eine Verabredung kurzfristig abzusagen
Stern

Voller Kalender: Stress in der Freizeit? Warum es okay ist, eine Verabredung kurzfristig abzusagen

vor etwa 21 Stunden
Hohe Temperaturen: Zehn Dinge, auf die Sie beim Outdoor-Sport an heißen Tagen achten sollten
Stern

Hohe Temperaturen: Zehn Dinge, auf die Sie beim Outdoor-Sport an heißen Tagen achten sollten

vor etwa 21 Stunden
Hitze: 15 Tipps, um heiße Tage etwas erträglicher zu machen
Stern

Hitze: 15 Tipps, um heiße Tage etwas erträglicher zu machen

vor etwa 21 Stunden
Immer mehr junge Menschen haben Krebs: US-Forscher finden mögliche Ursache
Focus.de

Immer mehr junge Menschen haben Krebs: US-Forscher finden mögliche Ursache

vor etwa 22 Stunden
Auf Darmkrebs können Sie jetzt ganz einfach zuhause testen - mit dem Smartphone
Focus.de

Auf Darmkrebs können Sie jetzt ganz einfach zuhause testen - mit dem Smartphone

vor etwa 22 Stunden
Gegen Schwellungen: Insektenstichheiler von Beurer heute 44 Prozent günstiger
Stern

Gegen Schwellungen: Insektenstichheiler von Beurer heute 44 Prozent günstiger

vor etwa 22 Stunden
Liebe stärken: Zehn Fragen, die wir unserem Partner unbedingt mal wieder stellen sollten
Stern

Liebe stärken: Zehn Fragen, die wir unserem Partner unbedingt mal wieder stellen sollten

vor etwa 24 Stunden
Das Immunsystem erinnert sich noch Jahre später an Zigaretten
Welt

Das Immunsystem erinnert sich noch Jahre später an Zigaretten

vor etwa 24 Stunden
Rauchen verkürzt das Leben um sechs bis sieben Jahre
Welt

Rauchen verkürzt das Leben um sechs bis sieben Jahre

vor etwa 24 Stunden
Impulskontrolle: Das Zauberwort heißt: Impulskontrolle
Die Zeit

Impulskontrolle: Das Zauberwort heißt: Impulskontrolle

vor 1 Tag
Ärztemangel: Viele Hausärzte wollen aufhören
Die Zeit

Ärztemangel: Viele Hausärzte wollen aufhören

vor 1 Tag
US-Gesundheitsministerium: Sein Angriff auf die Gesundheit ist beispiellos
Die Zeit

US-Gesundheitsministerium: Sein Angriff auf die Gesundheit ist beispiellos

vor 1 Tag
Devi Sridhar: "Mit Disziplin allein kann man uralt werden? Den Ansatz lehne ich ab!"
Die Zeit

Devi Sridhar: "Mit Disziplin allein kann man uralt werden? Den Ansatz lehne ich ab!"

vor 1 Tag
USA: US-Gesundheitsminister Kennedy besetzt Impfkommission neu
Die Zeit

USA: US-Gesundheitsminister Kennedy besetzt Impfkommission neu

vor 1 Tag
Endometriose: Wie prägt Endometriose Ihr Leben?
Die Zeit

Endometriose: Wie prägt Endometriose Ihr Leben?

vor 1 Tag
Neue Virusvariante LP.8.1 | Asien mit zahlreichen Corona-Infektionen konfrontiert
Neues Deutschland

Neue Virusvariante LP.8.1 | Asien mit zahlreichen Corona-Infektionen konfrontiert

vor 1 Tag
Tipps von Psychologin: Was hilft, wenn der Partner ständig schlechte Laune verbreitet
Stern

Tipps von Psychologin: Was hilft, wenn der Partner ständig schlechte Laune verbreitet

vor 3 Tagen
Wie Dauergrübeln langfristig schaden kann – und was Sie dagegen tun können
Welt

Wie Dauergrübeln langfristig schaden kann – und was Sie dagegen tun können

vor 3 Tagen
Covid-Infektionen | Neue Corona-Welle in Asien
Neues Deutschland

Covid-Infektionen | Neue Corona-Welle in Asien

vor 3 Tagen
Corona: Neue Variante "Nimbus" verursacht "rasierklingenartige Halsschmerzen"
Focus.de

Corona: Neue Variante "Nimbus" verursacht "rasierklingenartige Halsschmerzen"

vor 3 Tagen
Handyhände und WhatsApp-Daumen: Mit Cupping gegen Faszien-Verklebungen
Focus.de

Handyhände und WhatsApp-Daumen: Mit Cupping gegen Faszien-Verklebungen

vor 3 Tagen
Gefangen in der Gedankenschleife? So kommen Sie wieder hinaus
Welt

Gefangen in der Gedankenschleife? So kommen Sie wieder hinaus

vor 3 Tagen
Wann werden wir alle älter als 100 Jahre? Nina Ruge hat darauf klare Antwort
Focus.de

Wann werden wir alle älter als 100 Jahre? Nina Ruge hat darauf klare Antwort

vor 3 Tagen
Verbotenes Bio-Material – FBI nimmt erneut chinesische Forscherin fest
Welt

Verbotenes Bio-Material – FBI nimmt erneut chinesische Forscherin fest

vor 3 Tagen
Experten-Tipps: Warum Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche helfen: Tipps zur Anwendung
Stern

Experten-Tipps: Warum Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche helfen: Tipps zur Anwendung

vor 3 Tagen
USA: Robert F. Kennedy Jr. entlässt Gremium von Impfexperten
Die Zeit

USA: Robert F. Kennedy Jr. entlässt Gremium von Impfexperten

vor 3 Tagen
Psychedelika als Medizin: »Es sind keine Betäubungsmittel, sondern ›Enttäubungsmittel‹«
Der Spiegel

Psychedelika als Medizin: »Es sind keine Betäubungsmittel, sondern ›Enttäubungsmittel‹«

vor 4 Tagen
Stahl & Klaschinski: PsychoLogisch: So entlarven Sie toxische Beziehungsmuster
Stern

Stahl & Klaschinski: PsychoLogisch: So entlarven Sie toxische Beziehungsmuster

vor 4 Tagen
Das sind die 3 besten Sportübungen für ein langes Leben
Focus.de

Das sind die 3 besten Sportübungen für ein langes Leben

vor 4 Tagen
Die Diagnose: "Endlich kann ich wieder Treppen steigen, ohne ins Schwitzen zu kommen"
Stern

Die Diagnose: "Endlich kann ich wieder Treppen steigen, ohne ins Schwitzen zu kommen"

vor 4 Tagen
Der spektakuläre Sieg über die tödliche Krankheit, die schön machte
Welt

Der spektakuläre Sieg über die tödliche Krankheit, die schön machte

vor 4 Tagen
Neue Corona-Variante verursacht "rasierklingenartige Halsschmerzen"
Focus.de

Neue Corona-Variante verursacht "rasierklingenartige Halsschmerzen"

vor 4 Tagen
„Nilgänse legen sich mit Störchen, Schwänen oder anderen bedrohten Wasservögeln an“
Welt

„Nilgänse legen sich mit Störchen, Schwänen oder anderen bedrohten Wasservögeln an“

vor 4 Tagen
Mit dem Rauchen aufhören: Schon 20 Minuten nach der letzten Kippe gibt es positive Veränderungen
Stern

Mit dem Rauchen aufhören: Schon 20 Minuten nach der letzten Kippe gibt es positive Veränderungen

vor 4 Tagen
Gut zu wissen: Durch Zitronenwasser am Morgen schöner, schlanker, gesünder – kann das stimmen?
Stern

Gut zu wissen: Durch Zitronenwasser am Morgen schöner, schlanker, gesünder – kann das stimmen?

vor 4 Tagen
Langes Sitzen: Mit der 5-je-30-Regel bleiben Sie im Alltag fit – trotz Arbeit
Focus.de

Langes Sitzen: Mit der 5-je-30-Regel bleiben Sie im Alltag fit – trotz Arbeit

vor 4 Tagen
Beurer: Gesichtsbürste für weichere Haut heute mit 46 Prozent Preisnachlass
Stern

Beurer: Gesichtsbürste für weichere Haut heute mit 46 Prozent Preisnachlass

vor 4 Tagen
Alternativmedizin: Kann Aromatherapie wirklich alles heilen?
Stern

Alternativmedizin: Kann Aromatherapie wirklich alles heilen?

vor 4 Tagen
Gut zu wissen: Was wirklich hilft, wenn man von einer Biene gestochen wurde
Stern

Gut zu wissen: Was wirklich hilft, wenn man von einer Biene gestochen wurde

vor 5 Tagen
Leben mit Tourette: "Ich fühlte mich immer wie fremdgesteuert"
Stern

Leben mit Tourette: "Ich fühlte mich immer wie fremdgesteuert"

vor 5 Tagen
Studie aus den Niederlanden: Wer häufig spät ins Bett geht, erhöht sein Demenzrisiko
Focus.de

Studie aus den Niederlanden: Wer häufig spät ins Bett geht, erhöht sein Demenzrisiko

vor 5 Tagen
Das sind die drei besten Sportübungen für ein langes Leben
Focus.de

Das sind die drei besten Sportübungen für ein langes Leben

vor 5 Tagen
Notfall im Wasser: Wie Sie Ertrinkenden richtig helfen
Stern

Notfall im Wasser: Wie Sie Ertrinkenden richtig helfen

vor 5 Tagen
Können mich Katze und Hund mit dem Borna-Virus anstecken? Das sollten Sie wissen
Focus.de

Können mich Katze und Hund mit dem Borna-Virus anstecken? Das sollten Sie wissen

vor 5 Tagen
Stahl & Klaschinski: PsychoLogisch: Spiel mit dem Feuer – will ich wirklich eine Affäre eingehen?
Stern

Stahl & Klaschinski: PsychoLogisch: Spiel mit dem Feuer – will ich wirklich eine Affäre eingehen?

vor 5 Tagen
Weiteres Bundesland betroffen – Eichenprozessionsspinner breitet sich aus
Welt

Weiteres Bundesland betroffen – Eichenprozessionsspinner breitet sich aus

vor 5 Tagen
Beziehungsboost: Warum wir im Urlaub besonders offen für die Liebe sind – und die Orgasmen besser
Stern

Beziehungsboost: Warum wir im Urlaub besonders offen für die Liebe sind – und die Orgasmen besser

vor 6 Tagen