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Voller Kalender: Stress in der Freizeit? Warum es okay ist, eine Verabredung kurzfristig abzusagen

Voller Kalender: Stress in der Freizeit? Warum es okay ist, eine Verabredung kurzfristig abzusagen
Von der Arbeit zum Ballett, vom Kaffee-Date ins Kino, und nebenbei eine Sprache lernen. Erholung? Fehlanzeige. Psychologin Ulrike Juchmann weiß, was gegen Freizeitstress hilft.

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