12 objetos de decoración para cambiar el ambiente de tu dormitorio esta primavera-verano 2025

La energía que desprende esta estancia puede transformarse por completo con ciertas elecciones. Descubre nuestros imprescindibles. Más información: Qué dice el salón de una casa sobre la personalidad de quien vive en ella según expertos en decoración de interiores

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Ana Ibañez, neurocientífica: ''Si no existe un balance entre un esfuerzo muy grande y un descanso, nuestro sistema empieza a quemarse''

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Ana Montoya, psicoterapeuta: “Callar es el disfraz del miedo; hablar, un acto de amor propio”

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José Abellán, cardiólogo: “Los edulcorantes, en comparación con el azúcar, han demostrado ayudar a perder peso y mejoran parámetros cardiovasculares: bajan la tensión y disminuyen la diabetes”

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Doctor Daniel Amen, 70 años, psiquiatra: “Tu cerebro puede estar desarrollando Alzheimer 30 años antes de notarlo y detectarlo a tiempo antes de que sea demasiado tarde está en tus manos”

María Merino, nutricionista: “Me preocupa más cuando vienen con una fijación de peso y quieren perder poco”

Boticaria García, divulgadora científica: “Tenemos en los pies las mismas bacterias con las que se fermentan algunos quesos”

Damaris Luna, nutricionista: “Dormir poco o mal no solo eleva el cortisol, sino que también favorece la acumulación de grasa abdominal”

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David Fernández Polo, experto en dermocosmética: “Ya busques mejorar la textura, combatir imperfecciones o revelar la luminosidad de la piel, hay un exfoliante AHA o BHA perfecto para ti”

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Marina Comes, fotógrafa: “Si tuviera que elegir un destino sería Marruecos, pero mi viaje más emocional fue un temazcal en México con un ritual de fuego, sudor, chamanes y purificación”

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “La felicidad es vivir instalado de manera equilibrada en el presente”

Mario Alonso Puig, cirujano: “Para conocernos de verdad, debemos aprender a soltar el juicio”

Roberto Vidal, nutricionista: “Es probable que en una sartén se produzcan más componentes cancerígenos que en una freidora de aire o un horno porque la comida está en contacto directo”

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