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Bibiana Badenes, fisioterapeuta: “Tengo 58 años y estoy fuerte sin levantar pesas diariamente; la pérdida de fuerza surge cuando dejamos de levantar cargas, aunque sean del día a día, como la compra”

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“El cuerpo no se jubila, hay que mantenerlo continuamente. Si lo machacas demasiado, puedes lesionarte, pero si no se mueve, se deteriora”, cuenta Badenes para La Vanguardia

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