Laura Pausini, 51 años: “Para bajar de peso, al menos en mi caso, se necesita sobre todo fuerza de voluntad y sacrificio, y si lo haces poco a poco, tu piel y tu buen humor también se verán beneficiados”

La cantante italiana detalló en redes sociales cómo perdió 20 kilos gracias a un proceso largo, planificado y sin atajos médicos, priorizando el acompañamiento profesional y el bienestar emocional

Comentarios

Noticias similares

Laura Madrueño, 39 años, sobre su casa sostenible en la sierra de Madrid: “Un proyecto de vida que se desarrolla en su totalidad en torno a la idea de la integración y el respeto por la naturaleza”

Lauren Sánchez Bezos, ¿influencer de moda?

Laura, 24 años, residente en Barcelona: “O tienes un piso heredado, o es muy complicado comprar uno. A nuestra generación ni se nos pasa por la cabeza ser propietarios”

Laura, 24 años, residente en Barcelona: “A nuestra generación no se nos pasa por la cabeza comprar un piso. Si los precios siguen subiendo, será cada vez más difícil quedarse en la ciudad”

Laura Gallego, la última folclórica: “La copla es el primer género en el que se habla de la verdad”

Laura Ricis, española de 26 años en Australia: “Trabajo en una mina mientras vivo en una van para ahorrar la entrada de una vivienda en España”

Laura Isabel Arranz, nutricionista: “Gracias a sus polifenoles, el higo protege tus células del daño oxidativo, tiene un efecto neuroprotector y aporta propiedades antimicrobianas y antivirales”

Laura Fa y Lorena Vázquez ('Mamarazzis'): 20 años de amistad, el pódcast que lo cambió todo y... Mariah Carey

Laura García Lorca, sobrina del poeta: "La gente lee a mi tío y lo siente como a alguien de su familia... Eso es maravilloso"

Laura Chaparro, nutricionista deportiva: ''Una buena carga de carbohidratos no es cenar pasta la noche de antes. Se trata de un proceso de 2-3 días que debes hacer según tus necesidades''

Laura Matamoros: "Pediría amnesia colectiva para ciertas situaciones en mi vida, que no deseo para nadie"

En el templo de la moda de Laura Corsini: 13 años conquistando la Milla de Oro de Madrid con sus prendas que no necesitan plancha

Laura Madrueño, 39 años, presentadora: “En Honduras estoy entrenando bastante más, todas las mañanas, mínimo media hora al día para entrenar fuerza”

Laura Madrueño, 39 años: “Uso un secador con difusor de aire caliente que lo distribuye de manera uniforme, ayudando a reducir el encrespamiento y lucir unos rizos suaves, elásticos y definidos”

Noticias de la revista

Andreu Buenafuente, 60 años: “El humor está vigilado. Los humoristas no somos el problema, estamos usando la libertad de expresión, lo es el que comete un delito o da fake news”

Francisco Vizcaíno, dermatólogo: ''Lavar el pelo a diario no aumenta la caída, los suplementos no son la solución a la alopecia y cortar el cabello no lo hará crecer más fuerte o rápido''

Anna Murray, bióloga: “La fertilidad de una mujer suele empezar a disminuir a mediados de los 30 años. Esto significa que las posibilidades de quedarse embarazada disminuyen drásticamente cada mes”

Àlex Ginés, 23 años, española en Malasia: “Siento que en España vivía para trabajar, mientras que aquí trabajo para vivir, una diferencia que lo cambia absolutamente todo”

Silvia Severino, psicóloga: ''Para tener un matrimonio saludable tienes que hablar con amor incluso en los desacuerdos. No se trata de ganar la discusión, sino de entender al otro sin herir''

Tributo al arte de lo sublime: estos son los mejores relojes y joyas del año

Nuria Roure, experta en sueño: ''Muchos toman melatonina cada noche pensando que es la solución para dormir, pero pocos saben que el problema casi nunca está en la melatonina''

Ana María Alcaraz, enfermera: ''Si te depilas con cuchilla, quitas la punta fina del pelo. Cuando crece, da la sensación de que es más grueso''

“Trabajar en una isla privada australiana es increíble porque acabamos el turno y en diez minutos estamos en playas paradisíacas de película”: Jorge y Carmen viven en el paraíso

Helios Pareja, médico y experto en metabolismo, “El estrés hace que la grasa se almacene de una manera menos saludable y que surja un hambre brutal”

David Corbera, psicólogo: “Positivizar la imagen interna de nuestros padres no significa negar lo que hicieron, es reconocer el aprendizaje detrás de esas experiencias para estar en paz con tu pasado”

Pentagram, la marca que ha transformado el cuidado de la piel: “Puedes personalizar tu propio sérum con los tres activos que quieras”

Martha Bolívar, nutricionista: “A partir de los 40 o 50 mucha gente empieza a encontrarse mal, pero no tanto por la edad, sino por la acumulación de estresores físicos y emocionales a lo largo del tiempo”

Paris Jackson, 27 años: “Me han estado destrozando a través de las redes. Son 15 años de acoso incesante y ha llegado un punto en el que estoy empezando a divertirme con ellas”

Helena Rodero, farmacéutica: “Los productos químicos utilizados en la coloración del cabello son uno de los principales responsables de su envejecimiento. Cuanto más teñimos y decoloramos, más dañamos la fibra capilar”

Isabel Preysler, 74 años: “Toda mi vida ha sido una sorpresa. Nada ha sido ni lo que habían planeado mis padres para mí ni lo que yo creí que sería, pero siento que he vivido plenamente”

Boticaria García, nutricionista: “Un caldo de huesos es una forma fantástica de sumar proteínas y colágeno a la dieta”

Irene Albacete, experta en desarrollo personal: “La verdadera paz no depende de que todo salga bien, sino de dejar de exigirle perfección a la vida”

Sonia Carrasco, 19 años, residente en Barcelona: “Trabajo y aun así necesito ayuda económica de mis padres porque pagar un alquiler, incluso compartiendo piso, es muy complicado”

Mari Carmen Padilla, farmacéutica: “Depilarte el labio superior con cera aumenta la posibilidad de que te salga más bigote, pero no de pelo, sino de manchas”

José Mateos Mariscal, 56 años, español en Alemania: “El problema de muchos emigrantes es que tienen la idea de ahorrar y volver a España, pero eso ahora es casi una misión imposible”

Ángela Fernández, psicóloga: “A veces estamos tan centrados en cumplir un sueño que no vemos las oportunidades maravillosas que ya tenemos delante”

Jorge Ángel, enfermero: ''Las barbas pueden acumular más bacterias que el pelaje de un perro''

“Un buen comienzo del día con la luz natural es mucho más saludable que la luz vespertina”: María José Aróstegui, psicóloga experta en sueño, sobre el cambio de hora de este domingo

Stella del Carmen, 29 años, hija de Antonio Banderas: “Alex y yo tuvimos claro que queríamos casarnos en España. Aunque mi vida está en Los Ángeles, me siento también muy española”

Alexander Krouham, médico funcional y experto en insulina: “El azúcar sí es adictivo. Actúa directamente sobre un núcleo del sistema nervioso central responsable de las conductas adictivas”

Ni Roma ni París: la joya española que se cuela entre los mejores destinos del planeta para 2026

Laura Ollé, española en Australia: “Trabajo unas 30 horas semanales y gano casi 2.000 euros al mes. No es una fortuna, pero comparado con España, donde con las mismas horas en un bar apenas llegarías a 1.000, la diferencia se nota”

De los rizos y ondas perfectas con el Style Secret Air de BaByliss a lo último en 'skincare' y maquillaje: las novedades de Magas de la semana

Mario Alonso Puig, médico y experto en crecimiento personal: ''Elegir el amor en lo difícil no te hace débil, te hace libre''

José María Verdú, médico de familia, 64 años: “Nos estamos alejando de la dieta mediterránea, por lo que aumentan los factores de riesgo cardiovascular”

Ana Amengual, nutricionista: “Para tener una flora intestinal más variada es recomendable alternar yogures normal con los tipo bífidus”

Pedro Catalá, cosmetólogo: “Vale la pena cuestionar si ingredientes exóticos de moda, como el aceite de Patauá o el de melón de Kalahari, superan en efectividad a los activos clásicos”

José Abellán, cardiólogo: “Desde el punto de vista de la medicina, el cambio de hora supone una agresión a nuestra salud cardiovascular. Debemos apoyar todas las medidas que buscan eliminar este cambio de hora de nuestra vida”

José Manuel Felices, médico: “El mal de altura puede provocar un edema pulmonar o cerebral si no prestas atención a los signos de alarma”

Susanna Griso, 56 años: “Quiero que las cosas de mi boda sean sorpresa. Tengo buenos amigos que se están organizando y yo no destino más energías de lo necesario”

Aurelio Rojas, cardiólogo: “La evidencia científica es muy contundente: en personas sanas, el consumo de proteína en polvo es seguro y tiene beneficios metabólicos, musculares y funcionales demostrados”

Javier Quintero, médico psiquiatra: “La 'triada oscura' son 3 formas de ser que hacen que alguien sea encantador por fuera, pero muy peligroso por dentro”

Mike Milobsky, pediatra: “Este es el síntoma respiratorio más importante que los padres deben reconocer en casa”

Helena Seijo, 24 años, residente en Madrid: “No puede ser que el alquiler de un piso pequeño cueste lo mismo que un sueldo. Los jóvenes intentamos acceder a una vivienda, pero no está nada fácil”

Maria del Pino, española viviendo en Francia: “Recuerdo entrevistas en las que mi inglés no era perfecto y en España nadie me quería. Fue increíble recibir confianza, conseguir contratos casi inmediatos y que me llovieran las ofertas de trabajo”

Perfumes y jabones que huelen a limpio

Aix-en-Provence: el sur de Francia que inspiró a Cézanne

Dori Sánchez, psicóloga especializada en autoestima: ''A veces creemos que si lo tenemos todo bajo control, estaremos más tranquilos. Sin embargo, esa necesidad de control suele venir del miedo''

La artista Blanca Nieto enhebra la nueva edición del ciclo cultural Beyond Art en Juno House

Estos son los bolsos más deseados (y coloridos) de la temporada

La cineasta del 'conflicto', Kathryn Bigelow: "Se ha normalizado la proliferación del armamento nuclear"

Los ingredientes más polémicos en belleza, a juicio de experta: de los biocidas a los despigmentantes

¿Son convenientes los pactos de convivencia entre las parejas? Estas son las claves para evitar litigios en el futuro

Guille, enfermero español trabajando en Noruega: “En Noruega no he bajado de los 3.000 euros, en España no he subido de los 1.800”

Àlex Ginés, 23 años, española viviendo en Malasia: “En España vivía para trabajar, y aquí trabajo para vivir. Y esa diferencia, que parece pequeña, lo cambia absolutamente todo”

La nueva frontera de la hidratación: proteger el ácido hialurónico natural de la piel para que luzca más firme y luminosa

¿Devuelves el carro del supermercado a su sitio? Este gesto refleja cómo es tu personalidad según la psicología

El surrealismo que renació en los 60 en EE.UU.

Celia Sánchez, nutricionista y dietista: “El boniato favorece la salud digestiva, regula el azúcar en sangre y contiene muchos nutrientes”

José Abellán, cardiólogo: “Estamos muy lejos de evitar que la enfermedad cardiovascular sea pandemia en nuestra era”

Alberto Sanguino, peluquero y estilista: "Así pongo el secador para no dañar el pelo y evitar el encrespamiento"

Ana Jiménez, experta en marca personal, sobre Karol G: “Su participación en el Victoria's Secret Fashion Show 2025 no fue solo un número musical; fue un movimiento estratégico”

Willy Bárcenas (Taburete) abre las puertas de la moderna casa que comparte con su mujer Loreto Sesma en Madrid: diáfano, muy luminoso y con toques de arte conceptual

Jordi Segués, experto en desarrollo personal: “Las personas débiles se ríen de los errores ajenos; las fuertes aprenden de ellos”