Letizia estrena mono y recupera un valioso brazalete de su joyero en los Premios Rey de España de Periodismo

La Reina ha acompañado a Felipe VI en la entrega de estos galardones, celebrados en la Casa América de Madrid. Más información: El look gallego de la reina Letizia para su visita a Lugo: dos prendas básicas con guiño a sus anfitriones

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José Abellán, cardiólogo: “Si prefieres evitar las estatinas existen alternativas que han demostrado mejorar los niveles y la calidad del colesterol”

Alfonso Navarro, psicólogo de adolescentes, sobre discutir delante de tus hijos con tu pareja: “Lo importante es saber hablarlo sin pelear ni desautorizar al otro”

Nicolás Salcedo, psicólogo, sobre el sesgo de negatividad de Kahneman: “Valoramos más lo que perdemos que lo que ganamos”

Hugo Hernández, psicólogo experto en atracción: “Existen múltiples respuestas involuntarias que aparecen cuando alguien nos atrae”

David Corbera, psicólogo: “Cuando tú aceptas a la otra persona como es, entonces esa persona está más predispuesta al cambio”

Martín Jardon, psicólogo: “Puede ser un calvario intentar construir una relación con alguien que cuando se enfada no se pone ningún tipo de filtro”

Helena Guimerá, psicóloga: “Perseguir a alguien que te gusta y te envía mensajes confusos puede convertirse en una fuente constante de ansiedad”

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 19 de junio de 2025

Silvia Congost, psicóloga: “Si sigues quedando con una persona que no quiere lo mismo que tú, tienes todos los números para pasarlo mal”

Doctor Manuel Sans Segarra, 81 años: “Hay que buscar algo trascendente, algo que dé un sentido profundo a la vida. Y eso está en la trascendencia, en algo que dé continuidad a la vida”

Patricia Ramírez, psicóloga: “El mayor error cuando quieres cambiar un hábito es esperar a tener motivación”

José Carbonell, psiquiatra: “Una persona puede actuar con maldad, pero no tiene que tener una enfermedad o una psicopatía”

Dra. Ana Pérez, médica: “La apnea del sueño no es solo un ronquido molesto, son pausas al respirar que reducen el oxígeno y aumentan el riesgo de hipertensión, diabetes y enfermedades cardíacas”

Alma Eixea, psicóloga: “Tu cuerpo y tu mente no son tus enemigos, solo intentan protegerte”

Silvia Llop, terapeuta de parejas: ''Nuestro cerebro necesita claridad. Quizás no desde el minuto uno, pero llega un momento en que nos la pide a gritos''

Sandra Ballón, psicóloga: “Tiene sentido que queramos evitar la incomodidad, pero cuando interfiere con aspectos valiosos de nuestra vida es importante identificarlo y gestionarlo”

María Nicolau, psicóloga: “Que nadie te haga creer que eres difícil de querer, mereces un amor que te vea, te escuche”

Mario Alonso Puig, médico y experto en desarrollo personal: “El cerebro puede reinventarse a cualquier edad, si tenemos la valentía y el compromiso de hacerlo”

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Miguel Assal, exsocorrista: “Si una corriente de agua te arrastra al mar, no nades. Déjate llevar y guarda fuerzas para salir por los laterales”

Nuria Pilar Riesco, neuróloga: “Si el dolor de cabeza es pulsátil, se localiza en la sien o en los ojos y empeora con estímulos como la luz o ruidos, puede ser migraña”

Paloma del Río, periodista, 65 años: “En la UVI da igual que seas un banquero o un labrador, lo único que todos quieren es tiempo”

Jorge Martín, médico: ''La galactorrea infantil, conocida popularmente como 'leche de brujas', es una secreción láctea que puede aparecer en los pezones de algunos recién nacidos''

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Mario Alonso Puig, doctor: “Los hijos no buscan padres perfectos, sino auténticos, anhelan un amor sin condiciones”

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Luis Miguel Real, psicólogo: ''Cuando la otra persona te deja de golpe, sin explicaciones, es como si te arrancaran una parte de tu rutina, de tu identidad y de tu tranquilidad emocional''

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Fernando Gil, actor, 50 años: “Desde que interpreto a Pedro en Machos Alfa me estoy cuidando más que nunca llevando una dieta muy equilibrada y me encuentro cada vez mejor”

María Sánchez, maquilladora: “Si tienes la piel madura no apliques polvos de cobertura porque el acabado será mate y solo conseguirás que se te marquen más las arrugas”

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Gema Cabañero, experta en antiaging: “El ácido retinoico actúa como un entrenador de la piel. Le enseña a funcionar como cuando era joven, activando procesos que se ralentizan con la edad”

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Samuel Gavilán, experto en desarrollo personal: “El primer consejo para cualquier persona que está perdida en la vida: silencio”

María Xesús Froxán, psicóloga: “Problemas que eran absolutamente cotidianos, que formaban parte de la vida, ahora se consideran enfermedades”

Alicia González, psicóloga: “Dejarlo con tu pareja y que empiece a cambiar lo que le has pedido durante tanto tiempo con otra persona es frustrante; tienes que pensar que a ti también te puede pasar”

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Bárbara Munar, experta en menopausia: “A los 40, el descenso de estrógenos y progesterona altera el ritmo circadiano, reduce la producción de melatonina y afecta la termorregulación”

Marta González-Corró, médica: “Es mejor tomar el primer café 90 minutos después de haberte despertado y no en las horas en las que fabricas cortisol de manera natural”

Elsa Punset, experta en crecimiento personal: “Si no te sientes bien, pero pones cara de estar bien, estás generando una química del bienestar que te va a hacer sentir mejor”

Patrilovestrack, diseñadora de moda: “No todas las tendencias son para ti, debes prestar mucha atención a tu tipo de cuerpo y no olvidar tu estilo personal”

Roser Gort, psicóloga del sueño: “Si te pasas más de 20 o 30 minutos en la cama y no puedes dormir, lo que tienes que hacer es levantarte e irte a otro sitio”

Jose Manuel Felices, médico: “El chorro del aire acondicionado hace que los vasos sanguíneos se contraigan, llegue menos sangre a los músculos y como consecuencia se tensen”

José Abellán, cardiólogo: “Una alimentación basada en plantas y el ejercicio aeróbico regular, no solo mejoran el nivel de colesterol más que los fármacos”

Begoña del Campo, neuropsicóloga: “No es solo amor, es construcción diaria. A veces nos dejamos llevar por la chispa, los momentos bonitos… pero una relación sana se nota en los días grises”

Claudia Nicolasa, experta en comportamiento humano: “Hay personas que nacen malas. Desde pequeños tienen falta de culpa y remordimiento”

Elena Monje, farmacéutica: ”¿Te rozan los muslos en verano y te escuece mucho al andar? Con estos trucos puedes prevenir que se te formen heridas”