Sandra Ballón, psicóloga: “Tiene sentido que queramos evitar la incomodidad, pero cuando interfiere con aspectos valiosos de nuestra vida es importante identificarlo y gestionarlo”

Aunque la tarea sea importante, el cuerpo busca distracciones como forma de alivio emocional, evitando el malestar que provoca enfrentarse a responsabilidades incómodas o exigentes

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