María Baras, peluquera: "Este es el corte de pelo que lleva Nieves Álvarez (51). Rejuvenece y aporta volumen al cabello"

La modelo y empresaria luce un 'clavicut' con un tinte color 'mocha mousse' que suaviza las facciones y aporta volumen al cabello. Más información: Helena Rodero, farmacéutica: "Si quieres tapar tus canas sin dañar el cabello, este es el tinte que siempre recomiendo"

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Manuel Vidal, podólogo: ''La zapatilla ideal para entrenar fuerza es la que más se parezca a ir descalzo. Tiene que tener una puntera amplia y ser flexible''

José Carbonell, psiquiatra: ''Si no hubieras tenido ese novio narcisista que te trató mal, no serías capaz quizás de valorar tanto la relación que tienes ahora''

Raquel Mascaraque, experta en neurociencia: ''El TOC está lleno de miedo, ansiedad y culpa porque puede variar la percepción de tu realidad y ver peligros donde no los hay''

Miriam Ferrer, psicoterapeuta de parejas: “No estás exagerando, simplemente te importó. Este fenómeno tiene nombre: ambiguous loss, o pérdida ambigua”

Boticaria García, nutricionista: ''Los espárragos verdes, al estar más expuestos al sol, tienen más actividad metabólica y más concentración de compuestos mofeta''

José Luis Marín, psiquiatra: “Hoy la tristeza está criminalizada. Te dicen que tienes que estar bien, sonreír, ser positivo todo el tiempo, pero es inútil e insostenible”

Borja Yus, entrenador personal: “Hacer 12 repeticiones en todos los ejercicios es entrenar mal; cada tipo de ejercicio requiere de un número diferente de repeticiones”

Jorge Carrasco, experto en salud emocional: “Cuando pierdes el miedo al fracaso, aparece el éxito; estás viviendo en el juego que no se puede ganar, es la paradoja de la vida”

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Sonia Díaz, coach y experta en gestión de la ira: “Pocas cosas encienden más a alguien que soltar un “te lo dije” cuando las cosas han salido mal y en ese momento el otro no necesita que le pases factura, sino apoyo”

Juan Evaristo Valls, profesor de Filosofía: “No trabajamos para vivir, vivimos para trabajar. Esto es un problema porque cuando no trabajamos evitamos reflexionar”

Jorge Ángel, enfermero: ''Varios estudios han demostrado que estar con las pantallas antes de dormir puede hacer que tu cerebro produzca hasta un 70% menos de melatonina''

María Muñoz, médica: “El orégano que tienes en la despensa no solo da sabor, es un botiquín natural y un potente antioxidante y antimicrobiano que cuida tu intestino y frena bacterias”

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Magda Carlas, médico y nutricionista: “La cabeza de las gambas acumula sustancias que nos pueden traer problemas, como metales pesados. Mejor no chuparlo”

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José Morales, médico de familia: “Tuve una experiencia cercana a la muerte. Durante 6 meses no lo compartí. Cuando vuelves, no vuelves igual”

Ángel Rull, psicólogo LGTBIQ+: ''Ser tú mismo no es una fase, es un motivo de orgullo. Tu identidad no es el problema, el odio y los prejuicios sí''

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