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Jorge Ángel, enfermero: ''Varios estudios han demostrado que estar con las pantallas antes de dormir puede hacer que tu cerebro produzca hasta un 70% menos de melatonina''

Jorge Ángel, enfermero: ''Varios estudios han demostrado que estar con las pantallas antes de dormir puede hacer que tu cerebro produzca hasta un 70% menos de melatonina''
El sanitario explicó que utilizar estos dispositivos electrónicos antes de dormir reduce la calidad del descanso
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