cupure logo
quedellosparaamortrabajoseptiembrehoydinerotrabajo dinero

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Se pierden entre 30 y 40 ml de sangre durante cada ciclo menstrual, lo que equivale a unas dos o tres cucharadas soperas''

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Se pierden entre 30 y 40 ml de sangre durante cada ciclo menstrual, lo que equivale a unas dos o tres cucharadas soperas''
El experto explicó que las reglas abundantes pueden causar anemia y otras molestias significativas
la vangardia
hace alrededor de 9 horas
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

Álvaro Fernández, farmacéutico: “La espuma en el mar muchas veces se forma por materia orgánica en descomposición, puede estar llena de bacterias y puede darte algún que otro susto”

hace 3 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: “La ciencia dice que el género musical que más estimula el cerebro es el reggaetón, provocando más actividad cerebral”

hace 4 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''El reguetón es el género que más estimula tu cerebro. Cuando suena, se activan a la vez varias áreas cerebrales. No es magia, es neurociencia con ritmo''

hace 4 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Todo el mundo te dice que tienes que bajar el cortisol, pero nadie te cuenta la causa número uno: ¡madrugar!''

hace 5 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Comer sano no debería ser un privilegio, pero muchas veces lo es. Promover la salud también es entender la realidad económica''

hace 7 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''El eccema dishidrótico se caracteriza por la aparición de pequeñas vesículas llenas de líquido que pican muchísimo y a veces incluso duelen''

hace 12 días

Álvaro Pedrera, experto en plantas: “He visto a mucha gente volver de vacaciones con las plantas muertas por haber bajado las persianas de casa”

hace 13 días

Álvaro Toledo, experto en decoración: “Al contrario de lo que se piensa, pintar las paredes de blanco no es la mejor estrategia para hacer que una habitación parezca más grande”

hace 15 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: “Si eres de los que duerme tapado incluso en verano, no es que estés loco, es que tu cerebro está programado para actuar así”

hace 15 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: “Hay una explicación lógica por la que las madres confunden los nombres de sus hijos y no tiene nada que ver con que quieran más a uno u otro”

hace 16 días

Sebastián Álvaro, periodista y aventurero: “Hay dos clases de personas, las que salen a viajar y las que se quedan en casa a ver pasar la vida debajo de la ventana”

hace 19 días

Álvaro Fernández, farmacéutico; “Si una mosca se ha paseado por tu plato un buen rato, especialmente con calor, podría representar un riesgo para tu salud”

hace 24 días

Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: “Estas son las cosas que tu hijo necesita escuchar más a menudo”

hace 25 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Una mosca en tu comida puede ser un riesgo para tu salud. Estos insectos llevan consigo bacterias como Salmonella e incluso huevos de parásitos''

hace 26 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Las piscinas públicas no son solo un lugar para chapotear y socializar, son auténticos gimnasios para tu sistema inmune''

hace 27 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''El veneno de abeja puede provocar dolor, inflamación, reacciones alérgicas graves e incluso shock anafiláctico, que puede ser mortal''

hace 28 días

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''La leche de vaca no es un alimento seguro ni adecuado para un bebé menor de un año''

hace 29 días

Noticias de la revista

Javier Quintero, médico psiquiatra: “Según un estudio, el cannabis no es tan innocuo como nos pretenden hacer creer”
la vangardia

Javier Quintero, médico psiquiatra: “Según un estudio, el cannabis no es tan innocuo como nos pretenden hacer creer”

hace 39 minutos
Paloma Borregón, dermatóloga: ''Aunque los parches para granos estén de moda, no deberías usarlos porque será peor. Necesitan secarse y mantenerse al aire''
la vangardia

Paloma Borregón, dermatóloga: ''Aunque los parches para granos estén de moda, no deberías usarlos porque será peor. Necesitan secarse y mantenerse al aire''

hace 39 minutos
Marta Barranco, psicóloga: “El deseo puede ir reapareciendo poco a poco cuando se conecta con las cosas que admiramos de nuestras parejas”
la vangardia

Marta Barranco, psicóloga: “El deseo puede ir reapareciendo poco a poco cuando se conecta con las cosas que admiramos de nuestras parejas”

hace 39 minutos
Silvia Severino, psicóloga: “Tu cerebro cree lo que repites incluso cuando no es verdad”
la vangardia

Silvia Severino, psicóloga: “Tu cerebro cree lo que repites incluso cuando no es verdad”

hace 39 minutos
Sara Marín, médica: “Aunque el pan blanco artesano se elabore con harina refinada, suele tener fermentaciones más largas y, por tanto, resulta más recomendable que un pan integral industrial”
la vangardia

Sara Marín, médica: “Aunque el pan blanco artesano se elabore con harina refinada, suele tener fermentaciones más largas y, por tanto, resulta más recomendable que un pan integral industrial”

hace 39 minutos
Del estilo de Cleopatra al armario de Zendaya
la vangardia

Del estilo de Cleopatra al armario de Zendaya

hace alrededor de 2 horas
Acuario hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Patricia Ramírez, psicóloga: “Un límite no rompe una relación auténtica, solo rompe dinámicas que eran insanas”
la vangardia

Patricia Ramírez, psicóloga: “Un límite no rompe una relación auténtica, solo rompe dinámicas que eran insanas”

hace alrededor de 2 horas
Piscis hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Libra hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Virgo hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Leo hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Géminis hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Tauro hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Aries hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del miércoles, 10 de septiembre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 2 horas
Silvia Congost, experta en relaciones de pareja: “Al volver al lado de una persona por dependencia emocional, enseguida nos damos cuenta de que no estamos bien y de que no deberíamos estar ahí”
la vangardia

Silvia Congost, experta en relaciones de pareja: “Al volver al lado de una persona por dependencia emocional, enseguida nos damos cuenta de que no estamos bien y de que no deberíamos estar ahí”

hace alrededor de 2 horas
Silvia Severino, psicóloga: ''Cuanto más te encierras en casa, más se te cae el mundo. Crees que estás descansando, pero en realidad estás vaciando tu mente''
la vangardia

Silvia Severino, psicóloga: ''Cuanto más te encierras en casa, más se te cae el mundo. Crees que estás descansando, pero en realidad estás vaciando tu mente''

hace alrededor de 2 horas
Manuel Vidal, podólogo: ''La zapatilla ideal para entrenar fuerza es la que más se parezca a ir descalzo. Tiene que tener una puntera amplia y ser flexible''
la vangardia

Manuel Vidal, podólogo: ''La zapatilla ideal para entrenar fuerza es la que más se parezca a ir descalzo. Tiene que tener una puntera amplia y ser flexible''

hace alrededor de 2 horas
José Carbonell, psiquiatra: ''Si no hubieras tenido ese novio narcisista que te trató mal, no serías capaz quizás de valorar tanto la relación que tienes ahora''
la vangardia

José Carbonell, psiquiatra: ''Si no hubieras tenido ese novio narcisista que te trató mal, no serías capaz quizás de valorar tanto la relación que tienes ahora''

hace alrededor de 4 horas
Raquel Mascaraque, experta en neurociencia: ''El TOC está lleno de miedo, ansiedad y culpa porque puede variar la percepción de tu realidad y ver peligros donde no los hay''
la vangardia

Raquel Mascaraque, experta en neurociencia: ''El TOC está lleno de miedo, ansiedad y culpa porque puede variar la percepción de tu realidad y ver peligros donde no los hay''

hace alrededor de 4 horas
Miriam Ferrer, psicoterapeuta de parejas: “No estás exagerando, simplemente te importó. Este fenómeno tiene nombre: ambiguous loss, o pérdida ambigua”
la vangardia

Miriam Ferrer, psicoterapeuta de parejas: “No estás exagerando, simplemente te importó. Este fenómeno tiene nombre: ambiguous loss, o pérdida ambigua”

hace alrededor de 4 horas
Boticaria García, nutricionista: ''Los espárragos verdes, al estar más expuestos al sol, tienen más actividad metabólica y más concentración de compuestos mofeta''
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: ''Los espárragos verdes, al estar más expuestos al sol, tienen más actividad metabólica y más concentración de compuestos mofeta''

hace alrededor de 4 horas
José Luis Marín, psiquiatra: “Hoy la tristeza está criminalizada. Te dicen que tienes que estar bien, sonreír, ser positivo todo el tiempo, pero es inútil e insostenible”
la vangardia

José Luis Marín, psiquiatra: “Hoy la tristeza está criminalizada. Te dicen que tienes que estar bien, sonreír, ser positivo todo el tiempo, pero es inútil e insostenible”

hace alrededor de 4 horas
Borja Yus, entrenador personal: “Hacer 12 repeticiones en todos los ejercicios es entrenar mal; cada tipo de ejercicio requiere de un número diferente de repeticiones”
la vangardia

Borja Yus, entrenador personal: “Hacer 12 repeticiones en todos los ejercicios es entrenar mal; cada tipo de ejercicio requiere de un número diferente de repeticiones”

hace alrededor de 6 horas
Jorge Carrasco, experto en salud emocional: “Cuando pierdes el miedo al fracaso, aparece el éxito; estás viviendo en el juego que no se puede ganar, es la paradoja de la vida”
la vangardia

Jorge Carrasco, experto en salud emocional: “Cuando pierdes el miedo al fracaso, aparece el éxito; estás viviendo en el juego que no se puede ganar, es la paradoja de la vida”

hace alrededor de 6 horas
María Baras, peluquera: "Este es el corte de pelo que lleva Nieves Álvarez (51). Rejuvenece y aporta volumen al cabello"
Elespanol

María Baras, peluquera: "Este es el corte de pelo que lleva Nieves Álvarez (51). Rejuvenece y aporta volumen al cabello"

hace alrededor de 6 horas
'JUNTAS', el proyecto que da una nueva oportunidad a las mujeres víctimas de violencia de género sin empleo
Elespanol

'JUNTAS', el proyecto que da una nueva oportunidad a las mujeres víctimas de violencia de género sin empleo

hace alrededor de 6 horas
Sonia Díaz, coach y experta en gestión de la ira: “Pocas cosas encienden más a alguien que soltar un “te lo dije” cuando las cosas han salido mal y en ese momento el otro no necesita que le pases factura, sino apoyo”
la vangardia

Sonia Díaz, coach y experta en gestión de la ira: “Pocas cosas encienden más a alguien que soltar un “te lo dije” cuando las cosas han salido mal y en ese momento el otro no necesita que le pases factura, sino apoyo”

hace alrededor de 8 horas
Juan Evaristo Valls, profesor de Filosofía: “No trabajamos para vivir, vivimos para trabajar. Esto es un problema porque cuando no trabajamos evitamos reflexionar”
la vangardia

Juan Evaristo Valls, profesor de Filosofía: “No trabajamos para vivir, vivimos para trabajar. Esto es un problema porque cuando no trabajamos evitamos reflexionar”

hace alrededor de 8 horas
Jorge Ángel, enfermero: ''Varios estudios han demostrado que estar con las pantallas antes de dormir puede hacer que tu cerebro produzca hasta un 70% menos de melatonina''
la vangardia

Jorge Ángel, enfermero: ''Varios estudios han demostrado que estar con las pantallas antes de dormir puede hacer que tu cerebro produzca hasta un 70% menos de melatonina''

hace alrededor de 8 horas
María Muñoz, médica: “El orégano que tienes en la despensa no solo da sabor, es un botiquín natural y un potente antioxidante y antimicrobiano que cuida tu intestino y frena bacterias”
la vangardia

María Muñoz, médica: “El orégano que tienes en la despensa no solo da sabor, es un botiquín natural y un potente antioxidante y antimicrobiano que cuida tu intestino y frena bacterias”

hace alrededor de 8 horas
Sara Marín, médica: ''El té matcha te da una concentración más duradera que el café, se suele digerir mejor y se puede consumir en mayor cantidad''
la vangardia

Sara Marín, médica: ''El té matcha te da una concentración más duradera que el café, se suele digerir mejor y se puede consumir en mayor cantidad''

hace alrededor de 9 horas
La farmacéutica Gemma Rubís desvela el consejo para dormir profundamente y calmar la ansiedad de forma natural
la vangardia

La farmacéutica Gemma Rubís desvela el consejo para dormir profundamente y calmar la ansiedad de forma natural

hace alrededor de 9 horas
Magda Carlas, médico y nutricionista: “La cabeza de las gambas acumula sustancias que nos pueden traer problemas, como metales pesados. Mejor no chuparlo”
la vangardia

Magda Carlas, médico y nutricionista: “La cabeza de las gambas acumula sustancias que nos pueden traer problemas, como metales pesados. Mejor no chuparlo”

hace alrededor de 9 horas
Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Se pierden entre 30 y 40 ml de sangre durante cada ciclo menstrual, lo que equivale a unas dos o tres cucharadas soperas''
la vangardia

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Se pierden entre 30 y 40 ml de sangre durante cada ciclo menstrual, lo que equivale a unas dos o tres cucharadas soperas''

hace alrededor de 9 horas
José Morales, médico de familia: “Tuve una experiencia cercana a la muerte. Durante 6 meses no lo compartí. Cuando vuelves, no vuelves igual”
la vangardia

José Morales, médico de familia: “Tuve una experiencia cercana a la muerte. Durante 6 meses no lo compartí. Cuando vuelves, no vuelves igual”

hace alrededor de 9 horas
Ángel Rull, psicólogo LGTBIQ+: ''Ser tú mismo no es una fase, es un motivo de orgullo. Tu identidad no es el problema, el odio y los prejuicios sí''
la vangardia

Ángel Rull, psicólogo LGTBIQ+: ''Ser tú mismo no es una fase, es un motivo de orgullo. Tu identidad no es el problema, el odio y los prejuicios sí''

hace alrededor de 11 horas
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Cada día es una oportunidad para cambiar el rumbo, para movernos un poco más, para elegir mejor lo que comemos, para darle al descanso el valor que merece''
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Cada día es una oportunidad para cambiar el rumbo, para movernos un poco más, para elegir mejor lo que comemos, para darle al descanso el valor que merece''

hace alrededor de 13 horas
El histórico pueblo de Málaga donde Vanesa Martín se refugiaba durante su infancia: “Toda la familia de mi madre es de aquí y tengo muchos recuerdos de cuando yo era pequeñita”
la vangardia

El histórico pueblo de Málaga donde Vanesa Martín se refugiaba durante su infancia: “Toda la familia de mi madre es de aquí y tengo muchos recuerdos de cuando yo era pequeñita”

hace alrededor de 13 horas
Pepe Jiménez, dietista: “Hay un truco para cuando te entra flato al correr que es increíble”
la vangardia

Pepe Jiménez, dietista: “Hay un truco para cuando te entra flato al correr que es increíble”

hace alrededor de 13 horas
Elena Monje, farmacéutica: ”¿Siempre te mareas cuando vas en barco, en coche o avión? Te cuento todo lo que debes saber sobre la biodramina”
la vangardia

Elena Monje, farmacéutica: ”¿Siempre te mareas cuando vas en barco, en coche o avión? Te cuento todo lo que debes saber sobre la biodramina”

hace alrededor de 13 horas
Siete escapadas para hacer del otoño la mejor época del año para viajar
la vangardia

Siete escapadas para hacer del otoño la mejor época del año para viajar

hace alrededor de 13 horas
Iconos de otoño con aire retro
la vangardia

Iconos de otoño con aire retro

hace alrededor de 14 horas
La primera exposición de Max Saula, el heredero de la mirada de Galería Alta
la vangardia

La primera exposición de Max Saula, el heredero de la mirada de Galería Alta

hace alrededor de 14 horas
¿Qué es sexy hoy en la era de Only Fans?
la vangardia

¿Qué es sexy hoy en la era de Only Fans?

hace alrededor de 14 horas
Itziar Urmeneta, nutricionista: “Las proteínas cumplen funciones esenciales en tu cuerpo: ayudan a reparar tejidos, apoyan al sistema inmune, elaboran enzimas, hormonas y estructuras vitales”
la vangardia

Itziar Urmeneta, nutricionista: “Las proteínas cumplen funciones esenciales en tu cuerpo: ayudan a reparar tejidos, apoyan al sistema inmune, elaboran enzimas, hormonas y estructuras vitales”

hace alrededor de 14 horas
Manuel Viso, doctor: “El huevo es una joya a nivel nutricional, contiene proteínas súper completas en aminoácidos, colina para tu cerebro, antioxidantes, vitamina D, hierro y grasas saludables”
la vangardia

Manuel Viso, doctor: “El huevo es una joya a nivel nutricional, contiene proteínas súper completas en aminoácidos, colina para tu cerebro, antioxidantes, vitamina D, hierro y grasas saludables”

hace alrededor de 14 horas
Alejandro Bataller (SHA): "Cambiaría el menú del día en España. Es un problema comer primero, segundo y postre"
Elespanol

Alejandro Bataller (SHA): "Cambiaría el menú del día en España. Es un problema comer primero, segundo y postre"

hace alrededor de 15 horas
Abolir, regular, vetar OnlyFans... El debate de la prostitución se aviva: qué proponen partidos y asociaciones para abordarla
Elespanol

Abolir, regular, vetar OnlyFans... El debate de la prostitución se aviva: qué proponen partidos y asociaciones para abordarla

hace alrededor de 15 horas
La interiorista Belén Domecq: "Intentamos desarrollar proyectos que se amoldan al momento en el que vivimos"
Elespanol

La interiorista Belén Domecq: "Intentamos desarrollar proyectos que se amoldan al momento en el que vivimos"

hace alrededor de 15 horas
Estos son los bolsos de lujo que el mercado considera un valor refugio en tiempos de crisis: los motivos de su éxito
Elespanol

Estos son los bolsos de lujo que el mercado considera un valor refugio en tiempos de crisis: los motivos de su éxito

hace alrededor de 15 horas
El dispositivo de Saint Laurent que permite crear en casa hasta 4.000 tonos diferentes de labiales
Elespanol

El dispositivo de Saint Laurent que permite crear en casa hasta 4.000 tonos diferentes de labiales

hace alrededor de 15 horas
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Estos son los medicamentos que si tomas frecuentemente pueden causarte problemas de corazón”
la vangardia

Aurelio Rojas, cardiólogo: “Estos son los medicamentos que si tomas frecuentemente pueden causarte problemas de corazón”

hace alrededor de 23 horas
Gabriel Rolón, psicoanalista: “Le das un poder tremendo a quien te ama, y si te ama bien, renuncia a usar ese poder aún en los peores momentos, ahí es donde se ve el amor”
la vangardia

Gabriel Rolón, psicoanalista: “Le das un poder tremendo a quien te ama, y si te ama bien, renuncia a usar ese poder aún en los peores momentos, ahí es donde se ve el amor”

hace alrededor de 23 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 9 de septiembre de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 9 de septiembre de 2025

hace alrededor de 23 horas
Ana Molina, dermatóloga: ''Dormir mal envejece porque aumenta la producción de cortisol y este es un destructor de colágeno y elastina brutal''
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: ''Dormir mal envejece porque aumenta la producción de cortisol y este es un destructor de colágeno y elastina brutal''

hace 1 día