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Nazareth Castellanos, neurocientífica: “Cuando estés atravesando momentos difíciles y quieras huir de ahí, no lo hagas. Métete en tu dolor, desde ahí vas a ver cosas que no ves desde otro lado”

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La mayoría de las veces, simplemente no hemos recibido una educación emocional sólida, y cuando las emociones nos abruman, no sabemos qué hacer con ellas

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