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Nuria Roure, doctora: ''Cuando queramos implementar buenos hábitos, hay que poner en práctica la 'regla de los 5 segundos'. No tenemos que dejar que nuestra mente nos hable''

Nuria Roure, doctora: ''Cuando queramos implementar buenos hábitos, hay que poner en práctica la 'regla de los 5 segundos'. No tenemos que dejar que nuestra mente nos hable''
La especialista explicaba en 'Endor Podcast' en qué consiste la 'regla de los 5 segundos'

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