Patricia Gil, nutricionista: “Si te cuidas durante toda la semana y, cuando llega el fin de semana, tienes atracones que no puedes controlar, probablemente el problema es que comes demasiado poco durante la semana”

La experta en alimentación asegura que, cuando hacemos una dieta demasiado restrictiva, el cuerpo, que no quiere que le dejes sin comer, reacciona creándote antojos hacia platos con un alto nivel calórico para recuperar lo que no le has dado

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