El 'jet lag' social de los adolescentes: "Un 24% tiene peor rendimiento académico por ir a dormir más tarde en fines de semana"

Un 17% de los menores van a la escuela con sueño y un 4% se duerme en clase. Estas cifras son especialmente preocupantes entre los adolescentes: un 52% confiesa que va a clase habiendo dormido menos de ocho horas y el 85% tiene dificultades para despertarse. El último informe 'Faros' de la Escola de Salut del Hospital Sant Joan de Déu (Esplugues de Llobregat), presentado este martes, pone el foco en el denominado "'jet lag' social" (que es la alteración sustancial del momento de ir a dormir los fines de semana con respecto al resto de la semana) y advierte de sus consecuencias: el 24% de los púberes presentan, por esta razón, un peor rendimiento escolar. "La falta de sueño es un problema de salud pública", ha advertido el pediatra Gonzalo Pin, coordinador del grupo de Sueño y Cronobiología de la Asociación Española de Pediatría y Jefe de la Unitat de Pediatría Integral-Unidad del Sueño del Hospital Quironsalud de Valencia.Seguir leyendo....

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