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Borja Yus (25), entrenador personal: "Puedes perder medio kilo a la semana si haces este ejercicio en el gimnasio"

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El preparador físico desvela cómo puedes adelgazar cuando llevas un mes en el gimnasio. Más información: Antonio Clavero-Jimeno, catedrático de ejercicio: "Debes caminar este número de pasos si tienes más de 60 años".

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