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Jesús Vázquez, nutricionista: "El ayuno intermitente te da más energía, aumenta la capacidad mental y baja la inflamación"

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El ayuno intermitente se ha convertido en una de las prácticas más populares por sus múltiples beneficios, que van más allá de la pérdida de peso. Más información: Más allá de la pérdida de peso: éste es el beneficio del ayuno intermitente contra la inflamación

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