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Pablo Ojeda, nutricionista: "El orden en el que comes los alimentos puede cambiar cómo responde tu cuerpo"

Pablo Ojeda, nutricionista: "El orden en el que comes los alimentos puede cambiar cómo responde tu cuerpo"
El consumo de carbohidratos puede generar un pico de glucosa más alto que si iniciamos la comida con vegetales o proteína. Más información: Ésta es la cantidad y el tipo de carbohidratos que necesitas: cómo saber si te has quedado corto
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hace alrededor de 2 meses
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