Salir a caminar no basta: a partir de los 60, este es el ejercicio que todos los expertos recomiendan hacer en España

Aunque múltiples estudios confirman que caminar tiene múltiples beneficios para la salud, cuando se combina con ejercicios de fuerza estos se potencian Más información: Estos son los tres ejercicios que hay que practicar en España a cualquier edad: cuidan el corazón y alargan la vida

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