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Borja Yus, entrenador personal: “El error más común que cometemos cuando queremos cambiar nuestro cuerpo es pensando que entrenando más, mejoraremos antes”

Borja Yus, entrenador personal: “El error más común que cometemos cuando queremos cambiar nuestro cuerpo es pensando que entrenando más, mejoraremos antes”
Es mucho más útil empezar poco a poco y construir un hábito sólido antes de plantearse metas más exigentes
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