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De una exposición de mujeres artistas en Barcelona al Día de los Muertos en Madrid: los planes semanales de Magas

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Mediados de octubre y las propuestas no paran de inundar las ciudades. Esta es nuestra selección de las más destacadas que podrás disfrutan en estos días. Más información: La Navidad que sueñas llega a El Corte Inglés con una experiencia inmersiva que te hará creer en la magia

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Sara Beltran, asesora de imagen: “Un simple movimiento como el fajado francés puede cambiar tu look por completo; no es una moda, es un truco que favorece a todas las siluetas”

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Bárbara Martos, maquilladora: “Si tienes más de 40 años y sientes que tus labios se ven planos debes probar el truco infalible del bronceador; consigues un volumen muy natural y muy elegante”

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Matthew Facciani, Doctor en sociología: “Ignorar es tan esencial como el pensamiento crítico, para que nuestra atención limitada pueda centrarse donde realmente importa”

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Ángela Fernández, psicóloga: “Cuando te preparas muchísimo para algo de lo que eres muy capaz porque lo has hecho miles de veces, pero justo en el momento clave te quedas en blanco, se llama ansiedad de rendimiento y tiene una explicación”

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Sandra Ortonobes, biomédica: “La criopreservación de órganos tiene futuro; podría acortar listas de espera para trasplantes y salvar muchas vidas en los próximos años”

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Celia Campos, experta en dermocosmética: “El sérum es como un tratamiento intensivo o suplemento alimenticio: es muy concentrado, pero no autosuficiente, necesita una crema para potenciar sus efectos”

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Carla Zaplana, nutricionista: “No necesitas pastillas para dormir, solo volver a lo natural, comer ligero y darle a tu cuerpo los nutrientes que sabe usar. Aquí tienes 6 aliados naturales para un sueño reparador”

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Jennifer Lawrence, 35 años, actriz: “Cuando Robert Pattinson fue al baño, saqué restos de comida del cubo de basura. Cuando volvió se los comió sin darse cuenta. Al terminar, me preguntó si había más. Metió la mano en el cubo y siguió comiendo”

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Anthony Hopkins, 87 años, actor, sobre su recuperación del alcoholismo: “Me di cuenta de que podría haber matado a alguien o a mí mismo, lo cual no me importaba, pero podría haber matado a una familia en un coche”

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Paul Hough, fisiólogo: “Aunque la creatina se considera segura para los jóvenes, no es un atajo para ponerse en forma. Es mejor que se centren en lo fundamental: hacer ejercicio, comer adecuadamente y dar prioridad al sueño”

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Ana Belén, 74 años: “Siempre hicimos lo que sentimos, nos pusieron dos bombas en nuestra casa porque la ultraderecha campaba a sus anchas. Hubo momentos complicados”

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